Bekerja dari Rumah, Ini 5 Tips Menghindari Terlalu Sering Kerja Lembur

Parapuan.co - Kerja overtime atau lembur merupakan salah satu hal yang sering kali tak bisa karyawan hindari.

Sebagai karyawan, tentunya kita akan sering dihadapkan oleh waktu di mana kita harus mengambil waktu di luar jam kerja untuk menyelesaikan pekerjaan.

Lembur memang merupakan hal yang lumrah terjadi di lingkungan kerja, namun sering kali tanpa disadari, karyawan justru menjadikan lembur sebagai kebiasaan.

Terlebih bagi karyawan yang bekerja dari rumah, di mana batasan antara waktu kerja dan kehidupan pribadi menjadi tak lagi jelas.

Tanpa disadari, karyawan pun menjadi lebih sering lembur saat bekerja dari rumah dan mengabaikan work-life balance.

Baca Juga: 5 Dampak Buruk Terlalu Sering Kerja Lembur, Bisa Kurangi Produktivitas

Padahal, lembur tak hanya bisa menyebabkan masalah pada kesehatan saja, tetapi juga bisa memengaruhi produktivitas karyawan secara keseluruhan.

Bagi Kawan Puan yang saat ini bekerja dari rumah, yuk simak tips menghindari kebiasaan kerja lembur berikut ini, sebagaimana dikutip dari HAYS.

1. Buat batasan

Sebagai karyawan yang bekerja dari rumah, kamu sebaiknya memiliki area khusus yang memang diperuntukkan untuk bekerja.

Buatlah batasan yang jelas antara bekerja dan kehidupan pribadi walaupun kamu bekerja dari rumah. Misalnya dengan menentukan waktu kamu memulai dan mengakhiri pekerjaan.

Dengan membuat batasan ini, kamu bisa mencegah menurunnya motivasi di tengah-tengah waktu kerja dan kamu bisa fokus menyelesaikan pekerjaan.

Ketika pekerjaan dapat selesai tepat waktu, kamu pun tak perlu harus mengambil waktu di luar jam kerja untuk lembur.

2. Tentukan prioritas

Saat bekerja, kamu juga harus memiliki skala prioritas pekerjaan mana yang harus diselesaikan terlebih dahulu.

Di awal memulai bekerja, kamu harus berkomitmen untuk menentukan pekerjaan mana yang harus diselesaikan di hari tersebut.

Hal ini harus dilakukan untuk memastikan Kawan Puan konsentrasi dan fokus pada hal-hal yang memang diperlukan.

Jangan sampai, kamu malah mengerjakan pekerjaan yang bukan menjadi prioritas, sehingga harus bekerja lembur untuk menyelesaikan pekerjaan yang menjadi prioritas.

Selain itu, menentukan skala prioritas seperti ini bisa membantu kamu merasa memiliki pencapaian di akhir hari, sehingga bisa dengan tenang bersantai di malam hari usai bekerja.

3. Tegas

Saat bekerja, terkadang permintaan dari atasan atau rekan kerja tak terhindar.

Namun, apabila kamu saat ini sedang mengerjakan pekerjaan yang memang prioritas dan harus diselesaikan, kamu harus tegas untuk menolak apa yang diminta rekan kerja.

Sebab, menerima semua permintaan dari atasan dan rekan kerja hanya akan membuat kamu kewalahan.

Akibatnya, kamu terpaksa harus lembur untuk menyelesaikan pekerjaan yang menjadi tanggung jawab kamu.

Baca Juga: 4 Tips Mengatasi Overworking agar Bisa Bekerja Tanpa Lembur, Apa Saja?

4. Meminimalisir distraksi

Salah satu masalah yang kerap dialami oleh karyawan yang bekerja dari rumah adalah banyaknya distraksi yang menyebabkan pekerjaan mereka menjadi tertunda.

Apalagi dengan banyaknya berbagai platform media sosial saat ini yang membuat kita semakin mudah untuk menghabiskan waktu di ponsel.

Agar kamu bisa fokus dalam bekerja, sebaiknya minimalisirlah hal-hal yang bisa memecah fokus, misalnya dengan meletakkan ponsel jauh dari jangkauan.

Kamu juga bisa mencoba menghapus aplikasi yang dirasa menyebabkan banyak distraksi saat bekerja.

Dengan mengurangi hal-hal seperti ini, kamu pun bisa menyelesaikan pekerjaan tepat waktu dan terhindar dari kerja lembur atau overtime.

Baca Juga: Wanita Karir Perlu Tahu, Multitasking Berpengaruh pada Produktivitas dan Kesehatan Otak

5. Disiplin

Membuat batasan tak cukup hanya dengan menentukan waktu kerja seperti saat di kantor.

Kamu juga perlu disiplin dalam menerapkannya, misalnya dengan memastikan meninggalkan area kerja saat waktu kerja sudah lewat.

Cobalah sebisa mungkin untuk tidak mencampuri kehidupan pribadi dengan urusan pekerjaan.

Bagi sebagian orang, mungkin mereka menganggap bahwa lembur saat bekerja dari rumah tak ada salahnya, tetapi hal ini bisa menghilangkan batasan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi.

Selain itu, untuk memastikan kamu terhindar dari terlalu sering lembur, kamu bisa mematikan komputer atau laptop.

Itulah beberapa hal yang bisa kamu lakukan untuk menghindari terlalu sering lembur saat bekerja dari rumah.

Lembur memang merupakan hal yang sangat wajar di dunia kerja, tetapi jangan sampai kamu terlalu sering lembur hingga menyebabkan produktivitas menjadi menurun, ya! (*)