5 Cara Memprioritaskan Me Time setelah Perempuan Menikah, Apa Saja?

Parapuan.co - Kawan Puan, me time atau memiliki ruang pribadi harus menjadi prioritas semua orang bahkan setelah kamu menikah.

Waktu sendiri sangat penting untuk dilakukan karena kamu juga butuh untuk berkomunikasi dengan dirimu dan mengetahui apa yang kamu butuhkan.

Kamu maupun pasangan juga berhak atas ruang pribadi untuk melakukan keinginan, di luar hubungan itu sendiri.

Agar tidak terjadi kesalahpahaman, komunikasikan dengan pasangan bahwa kamu ingin menikmati ruang pribadi.

Baca Juga: Jangan Ghosting, Ini 6 Cara Bilang ke Pasangan saat Kamu Butuh Waktu Sendiri

Melansir dari Well & Good, berikut lima cara memprioritaskan me time setelah perempuan menikah.

1. Luangkan waktu untuk minat dan hobimu

Langkah pertama melakukan me time adalah melihat dirimu sendiri, apakah ada minat atau hobi yang terlupakan setelah kamu menikah.

Cobalah mengingat kembali aktivitas yang membuatmu merasa bahagia dan lakukan itu ketika me time.

Komunikasikan pada pasangan agar saling mendukung untuk melakukan me time demi mengurangi tekanan mental atau stres. 

2. Komunikasikan perasaan pada pasangan

Jangan diam-diam memendam perasaan dan menyalahkan pasangan jika kamu tidak mengkomunikasikannya dengan baik.

Kamu bisa berbicara tentang ruang pribadi untuk mengisi ulang energi agar dapat menikmati peran rumah tangga dengan lebih baik.

Kamu bisa mengatakan, "Aku mencintaimu, dan aku menyadari bahwa aku membutuhkan ruang untuk mengisi ulang energi sendirian.

Dengan begitu, kamu mengambil kepemilikan atas kebutuhanmu dan memenuhinya untuk dirimu sendiri.

Baca Juga: Jangan Abaikan 5 Hal Ini Jika Ingin Punya Hubungan Pernikahan yang Sehat

3. Me time tidak harus berarti waktu sendirian

Banyak orang menganggap me time adalah waktu yang dihabiskan untuk diri sendiri, tapi kali ini adalah waktu yang dihabiskan untuk memprioritaskan kebutuhanmu di luar hubungan itu sendiri.

Me time setelah menikah bisa berarti jalan-jalan bersama orang tua, hangout dengan teman, atau mengunjungi teman lama.

Jadi, dengan me time setelah menikah ini kamu dapat melakukan hal-hal menyenangkan lainnya di luar hubungan asmara.

4. Ingatlah bahwa pasangan juga perlu me time

Jika kamu merasa membutuhkan ruang pribadi dalam suatu hubungan, ketahuilah bahwa pasanganmu mungkin juga merasakan hal yang sama.

Cobalah saling membagikan perasaan perlu waktu sendiri dan bagaimana cara mengelolanya dengan baik.

Ingatlah bahwa me time bukan berarti menjauh, tapi justru mengisi ulang energi untuk membawa diri yang lebih baik saat kembali.

Baca Juga: Bukan Cuma Kasih Sayang, Ini 7 Kebutuhan Emosional yang Perlu Dipenuhi Dalam Hubungan

5. Hindari menggunakan me time untuk mengisolasi diri

Hindari menggunakan ruang pribadi sebagai alasan untuk menarik diri dan melindungi diri dari keintiman yang terasa menakutkan dalam hubungan.

Keintiman yang menakutkan dapat berarti kamu takut untuk terkoneksi dengan pasangan atau merasa tidak nyaman.

Jadi, selalu pertimbangkan dan komunikasikan dengan pasangan untuk membuat me time menjadi waktu berkualitas yang bermanfaat.