Wajib Tahu, Ini Manfaat Mandi Pakai Air Hangat untuk Tubuh

Parapuan.co – Mandi pakai air hangat merupakan salah satu cara sederhana untuk membuat tubuh lebih rileks. Pada musim hujan dengan cuaca dingin seperti sekarang, mandi pakai air hangat juga dapat menjadi cara untuk menghangatkan tubuh.

Mandi air hangat ternyata memiliki manfaat kesehatan untuk tubuh. Bahkan, orang Jepang juga meyakini bahwa mandi pakai air hangat memberikan dampak positif bagi tubuh.

Itulah sebabnya mengapa Jepang memiliki banyak lokasi pemandian air panas umum yang tersebar di setiap sudut kota. Pemandian tersebut juga terbuka bagi turis asing.

Lalu, apa saja manfaat mandi pakai air hangat bagi kesehatan tubuh? Simak penjelasan berikut.

Baca Juga: Selain Mandi Air Hangat, Ini 6 Cara Atasi Susah Tidur saat Stres

Mengurangi gejala batuk dan pilek

Batuk dan pilek merupakan salah satu penyakit yang umum diderita oleh semua kalangan, terutama di musim hujan. 

Biasanya, batuk dan pilek disertai dengan gejala-gejala yang membuat tubuh tidak nyaman, seperti hidung tersumbat, bersin-bersin, sakit tenggorokan, dan demam.

Mandi pakai air hangat pun dapat mengurangi gejala batuk dan pilek tersebut. Sebab, temperatur air yang hangat dapat meningkatkan kapasitas paru-paru. Dengan demikian, asupan oksigen lebih banyak. Pernapasan pun terasa semakin ringan.

Menjaga kestabilan suhu tubuh

Cuaca dingin mengakibatkan suhu tubuh menurun. Suhu tubuh yang menurun juga bisa membuat daya tahan tubuh melemah.

Oleh sebab itu, cuaca dingin rentan membuat orang-orang terserang penyakit, seperti batuk, pilek, dan flu.

Nah, saat cuaca dingin, mandi pakai air hangat pun dianjurkan untuk menjaga agar suhu tubuh tetap stabil. Dengan menjaga kestabilan suhu tubuh, daya tahan tubuh juga ikut stabil sehingga tidak rentan terserang penyakit.

Baca Juga: Jarang Diketahui, Ini 5 Manfaat Mandi Air Hangat untuk Kesehatan

Melancarkan peredaran darah

Mandi pakai air hangat juga dapat melancarkan peredaran darah. Untuk diketahui, sirkulasi darah yang lancar membuat sel dan jaringan tubuh memperoleh pasokan nutrisi yang cukup.

Selain itu, sirkulasi darah yang lancar dapat mengurangi risiko penyumbatan pembuluh darah dan mencegah tekanan darah tinggi.

Mengobati nyeri sendi dan otot

Ada alasan mengapa mandi pakai air hangat membuat tubuh lebih rileks. Hal itu karena suhu hangat dari air memperlancar aliran darah sekaligus melonggarkan otot yang tegang.

Oleh karena itu, mandi pakai air hangat pun dapat mengurangi kram otot dan pegal-pegal setelah beraktivitas atau berolahraga.

Baca Juga: Selain Menyenangkan, Renang Juga Punya 6 Manfaat Luar Biasa Ini

Menjaga kesehatan kulit dan pori-pori

Setelah menggunakan make-up atau beraktivitas seharian, membasuh wajah dengan air hangat dapat membersihkan pori-pori dari debu, kotoran, dan sisa make-up yang kemungkinan menumpuk di pori-pori.

Sebab, air hangat dapat memicu pelebaran pori-pori kulit. Dengan begitu, kotoran di pori-pori lebih mudah dibersihkan menggunakan facial wash.

Namun, setelah membilas wajah dengan air hangat, basuh kembali dengan air dingin untuk menutup kembali pori-pori kulit.

Itulah sejumlah manfaat mandi pakai air hangat bagi tubuh. Mulai sekarang, tidak ada salahnya untuk mencoba mandi pakai air hangat, terutama saat cuaca terasa dingin.

Supaya lebih praktis, Kawan Puan bisa melengkapi kamar mandi di rumah dengan perangkat water heater. Terlebih, perangkat water heater masa kini semakin modern dengan fitur-fitur canggih.

Sebagai rekomendasi, kamu dapat memilih perangkat water heater Andris2 Lux 15/30L dari Ariston.

Water heater Andris2 Lux 15/30L memiliki lampu indikator yang akan menyala ketika suhu aman ideal untuk digunakan, yakni 40-45 derajat celcius. Dengan begitu, pengguna terhindar dari suhu panas berlebih.

Konsumsi daya water heater Andris2 Lux 15/30L juga tergolong hemat. Perangkat ini memakan daya 350 watt untuk 15 liter air dan 800 watt untuk 30 liter air.

Selain water heater bertenaga listrik, Ariston juga menyediakan water heater bertenaga gas dan surya. Untuk informasi selengkapnya mengenai spesifikasi dan pembelian produk water heater Ariston, kamu dapat kunjungi laman resmi Ariston di tautan ini.