Apa Itu Depresi di Kantor? Ini Penjelasan dan Tanda-Tandanya

Parapuan.co - Depresi bisa disebabkan oleh banyak hal, dari romansa hingga keluarga, termasuk juga tempat kerja atau kantor.

Di mana, depresi di kantor itu dapat membuat tertekan saat bekerja, merasa sedih, terjadi kecemasan, kehilangan motivasi, dan kesulitan untuk berkonsentrasi.

Hendaknya dipahami pula bahwa meskipun pekerjaan tidak menyebabkan depresi, tetapi lingkungan kerja dapat memperburuk gejala depresi di kantor.

Dilansir dari Healthline, Rashmi Parmar MD, seorang psikiater di Community Psychiatry mengungkap, pekerjaan apa pun dapat menjadi penyebab potensial atau faktor penyebab depresi, tergantung pada tingkat stres dan dukungan yang tersedia di tempat kerja pula.

Sedangkan, selarasa dengan itu, menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), lingkungan kerja yang negatif dapat menyebabkan:

masalah kesehatan mental dan fisik.
absensi atau ketidakhadiran.
kehilangan produktivitas.
peningkatan penggunaan zat.

Mental Health America melaporkan bahwa depresi berada di antara tiga masalah teratas di tempat kerja bagi para profesional.

“Depresi adalah kondisi kompleks dengan berbagai manifestasi pikiran, perasaan, dan perilaku yang dapat memengaruhi siapa saja dan semua orang," jelas Rashmi.

Seperti kondisi kesehatan lainnya, kata Rashmi, menekankan kesadaran dan deteksi dini adalah kunci mengatasi depresi.