6 Manfaat Bawang Putih Sebagai Obat Alami, Turunkan Kolestrol hingga Tingkatkan Memori

Parapuan.co - Apakah Kawan Puan tahu bahwa bawang putih yang menjadi salah satu bumbu dapur andalan bisa menjadi obat alami?

Pasalnya, selain membuat masakan kamu menjadi lebih lezat, ada sederet manfaat bawang putih untuk kesehatan tubuh.

Manfaat ini didapatkan dari berbagai kandungan vitamin dan mineral di bawang putih, seperti mangan, selenium, vitamin C, vitamin B 6, dan antioksidan, termasuk allicin.

Melansir dari Health Grades, PARAPUAN telah merangkum 8 manfaat bawang putih bagi kesehatan tubuh sebagai obat alami. Simak, ya!

Baca Juga: Bisa Mengganggu Aktivitas, Atasi Masuk Angin dengan 5 Obat Alami Ini

1. Menurunkan kolesterol

Bawang putih juga dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dengan menurunkan kolesterol.

Seperti layaknya pengobatan alami, manfaat bawang putih untuk menurunkan kolesterol tidak terjadi secara singkat.

Setidaknya konsumsi suplemen bawang putih selama lima bulan secara teratur, dengan begitu vitamin dan mineral akan menumpuk di tubuh dan mampu menurunkan kolesterol yang ada.

2. Meningkatkan memori