Jelang Tahun Baru, Ini 4 Alasan Penting Punya Resolusi Realistis di 2022

Parapuan.co - Kawan Puan, tinggal menghitung hari kita akan memasuki tahun baru 2022.

Biasanya memasuki tahun baru, sebagian orang menaruh harapan besar bahwa tahun baru akan lebih baik daripada tahun sebelumnya.

Tahun baru juga dijadikan momen bagi sebagian orang untuk memulai sebuah perubahan besar dan menentukan target-target baru yang lebih baik untuk masa depan.

Tahun baru jadi momen tepat untuk merefleksikan apa yang sudah didapat di tahun sebelumnya, dan apa yang menjadi tujuan serta target di tahun yang baru.

Misalnya saja Kawan Puan ingin punya gaya hidup dan tubuh yang lebih sehat, gaji yang lebih baik, pekerjaan yang mapan, hingga kehidupan cinta yang lebih baik.

Untuk itu sebagian dari kita akan menuliskan resolusi tahun baru tentang berbagai hal dan tujuan baik, yang ingin dicapai di tahun yang baru ini.

Baca Juga: Penting! Ini Cara Meningkatkan Kesehatan Mental di Tahun Baru 2022

Lalu, mengapa kita butuh resolusi untuk tujuan yang lebih baik? Dilansir dari Psychology Today, berikut ini 4 alasan kenapa kita butuh resolusi hidup di tahun yang baru.

1. Memberi tujuan

Punya resolusi artinya kita memiliki tujuan yang memberikan visi dan arah untuk melakukan sesuatu dalam hidup.

Resolusi juga memberikan tujuan dan memungkinkan kita untuk merencanakan hal-hal yang akan dilakukan untuk mencapai sesuatu.

Tanpa tujuan, maka kamu berisiko membuang sumber daya seperti waktu, uang, dan energi, yang bisa membuatmu bingung dan kewalahan serta tidak siap ketika peluang datang.

2. Membuat hidup lebih baik

Punya tujuan artinya kita sedang membawa hidup ke arah yang lebih baik.

Ahli saraf mengatakan bahwa salah satu reaksi emosional yang paling mendasar terjadi pada manusia adalah kebahagiaan ketika mengejar sesuatu tujuan.

Jika kita aktif mengejar tujuan kita, maka itu artinya kita sedang mengaktifkan pusat kebahagiaan pada otak, terlepas dari apa pun hasilnya.

Itulah mengapa banyak orang mengatakan bahwa proses adalah hal yang paling penting daripada hasil itu sendiri. Sebab kita bisa belajar banyak hal lewat sebuah proses.

3. Menjadi pengingat saat butuh movitasi

Ketika menjalani kehidupan, tentu ada saat di mana kita kehilangan motivasi bahkan kehilangan gairah untuk melakukan sesuatu.

Ada banyak hal yang menjadi penyebabnya misalnya karena kegagalan, dikecewakan oleh orang lain, kehilangan sumber daya, atau karena faktor lain dari dalam diri.

Dengan resolusi yang realistis, kita jadi punya hal yang bisa diingat untuk dicapai.

Resolusi bisa jadi pengingat saat Kawan Puan butuh sesuatu untuk kembali membangkitkan semangat melakukan dan mengejar tujuan.

Baca Juga: Kado Tahun Baru untuk Sahabat, Ini 5 Rekomendasi Slip Dress Hitam di Shopee

4. Lebih produktif dan terhubung

Resolusi juga membuatmu lebih produktif untuk mencapai suatu tujuan.

Misal ketika kamu ingin menurunkan berat badan, tentu kamu akan berusaha dengan menjaga pola makan sehat hingga berolahraga secara rutin.

Dengan resolusi ini, kamu jadi bisa mengatur dan menjaga produktivitas sehari-hari, sehingga kamu pun jadi lebih bersemangat.

Selain itu resolusi juga membuatmu tetap terhubung baik itu dengan keluarga, pertemanan, hingga suatu komunitas.

Upayakan membuat resolusi yang realistis dan bisa tercapai ya, Kawan Puan.