Selain Menghemat Waktu Memasak, Ini Keuntungan Lain Pakai Air Fryer

Parapuan.co – Sepanjang tahun 2021, air fryer menjadi salah satu peralatan masak yang banyak diminati oleh Kawan Puan.

Bagi Kawan Puan yang masih asing dengan air fryer, barang ini merupakan peralatan masak yang memudahkanmu untuk menggoreng makanan.

Namun, tidak seperti dengan proses penggorengan pada umumnya, menggoreng makanan dengan air fryer tidak membutuhkan banyak minyak.

Bahkan air fryer menjadi salah satu peralatan masak yang direkomendasikan untuk menciptakan gaya hidup sehat.

Lalu apa saja keuntungan jika kamu menggunakan air fryer? Simak penjelasannya seperti yang dirangkum dari laman Decor Tips.

Bantu Turunkan Berat Badan

Keuntungan pertama jika kamu memasak dengan air fryer adalah berkontribusi untuk membantu menurunkan berat badan.

Sehingga alat memasak ini pun cocok untuk kamu yang sedang menjalani diet ketat karena harus membatasi konsumsi minyak.

Kawan Puan tetap dapat mengonsumsi makan yang digoreng tanpa khawatir kandungan lemaknya.

Misalnya, makanan seperti ayam goreng, kentang goreng, ikan goreng, dan makanan lainnya.

Baca Juga: 5 Tips Memasak Praktis Ayam Pakai Air Fryer, Perhatikan Tiap Bagiannya!

Mengurangi Senyawa Berbahaya

Untuk diketahui, menggoreng makanan dengan minyak panas di dalam wajan dapat membuat makanan mengandung akrilamida.

Akrilamida merupakan bahan kimia yang termasuk karsinogen, yang dapat memicu penyakit kanker.

Bahkan sebuah penelitian oleh Institute of Food Technologists tahun 2015 menunjukkan jika makanan seperti kentang goreng yang dimasak dengan menggunakan air fryer dapat menekan akrilamida hingga 90 persen dibandingkan dengan menggunakan minyak panas di dalam wajan.

Menghemat Waktu Memasak

Keuntungan lain jika kamu menggunakan air fryer adalah dapat menghemat waktu memasak.

Air fryer menawarkan proses memasak yang jauh lebih cepat dibandingkan dengan menggunakan wajan.

Kawan Puan, cukup memasukkan makanan yang ingin dimasak atau digoreng ke dalam air fryer.

Kemudian kamu bisa memprogram metode memasak dan menunggu hasil masakan, tanpa harus membalikannya seperti ketika menggoreng menggunakan minyak di wajan.

Baca Juga: Daftar 5 Makanan yang Tak Bisa Dimasak Pakai Air Fryer, Apa saja?

Nah Kawan Puan, itu tadi beberapa keuntungan jika kamu memesak dengan menggunakan air fryer.

Apakah kamu tertarik untuk mencoba memasak menggunakan air fryer?(*)