Kenali Flu Menstruasi, Kondisi Tidak Enak Badan saat Jelang Datang Bulan

Apa itu flu menstruasi? Andrea Piacquadio dari Pexels

Kram perut
Mual atau muntah
kembung
Sakit tubuh dan nyeri sendi, seperti apa yang dirasakan jika terkena flu atau virus lain.
Perubahan suasana hati atau gejala emosional
Brain fog
Sakit punggung
Kesulitan tidur
Hot flashes
Sifat lekas marah
Mengidam makanan dan ingin makan banyak
Kelembutan payudara
Pusing
Sakit kepala
Sembelit
Menggigil seperti demam yang mungkin tidak melibatkan demam yang sebenarnya, tetapi terasa seperti jenis yang menyertai demam.

“Jika seorang perempuan mengeluh sakit tubuh, pusing, kelelahan dan sakit perut, dia mungkin merasa seperti sedang sakit flu, dari situlah istilah flu menstruasi berasal,” kata Herrera.

Gejala dapat berlangsung dari dua hari hingga dua minggu sebelum timbulnya menstruasi.

"Setiap PMS atau gejala flu menstruasi akan hilang dalam satu atau dua hari pertama menstruasi" kata Holmes.

Karena bagaimana hormonmu berubah untuk memulai menstruasi.

Penyebab Flu Menstruasi

Tidak sepenuhnya jelas mengapa beberapa orang mengalami PMS, PMDD atau flu menstruasi sebelum menstruasi sementara yang lain tidak.

"Tetapi kemungkinan terkait dengan pergeseran hormon, seperti estrogen dan progesteron, selama fase luteal dari siklus menstruasi," jelas Herrera.

Fase luteal terjadi setelah ovulasi dan sebelum menstruasi dimulai. Selama waktu inilah lapisan rahim tumbuh lebih tebal sebagai persiapan untuk kemungkinan kehamilan.