5 Manfaat Biji Labu Kuning bagi Kesehatan, Bisa sebagai Obat Alami

Parapuan.co - Kawan Puan, biji labu merupakan makanan dengan sumber nutrisi tinggi, yang menawarkan vitamin dan mineral esensial tingkat tinggi meski disantap dalam porsi kecil.

Pasalnya, biji labu khususnya labu kuning itu mengandung berbagai sumber nutrisi yang dibutuhkan tubuh seperti fosfor, magnesium, besi, kalium, dan tembaga.

Dikarenakan nutrisinya yang banyak, maka biji labu pun bisa dijadikan obat alami dan juga memiliki manfaat bagi kesehatan.

Seperti yang dikutip dari WebMD, berikut ini manfaat biji labu sebagai obat alami, apa saja?

1. Efek anti-peradangan

Kawan Puan, biji labu kaya akan banyak antioksidan.

Seperti diketahui, antioksidan melindungi sel-sel dari kerusakan penyebab penyakit dan mengurangi peradangan di tubuh.

Kemampuan anti-inflamasi biji labu dapat membantu menjaga fungsi yang baik di hati, kandung kemih, usus, dan persendian .

Biji labu juga merupakan sumber serat makanan yang baik.

Baca Juga: Mudah, Ini 5 Tips Memilih Durian yang Matang, Manis, dan Berdaging Tebal