Jelang Persiapan Sekolah Tatap Muka, Tips Membiasakan Anak Minum Air Putih

Parapuan.co - Jelang persiapan sekolah tatap muka, ada berbagai hal yang perlu menjadi perhatian orang tua. 

Hal penting yang menjadi perhatian orang tua dalam hal ini salah satunya adalah menjaga kondisi kesehatan anak. 

Pasalnya, pelaksanaan pembelajaran tatap muka ini digelar di tengah maraknya kasus varian baru Covid-19 Omicron. 

Salah satu yang perlu orang tua ajarkan dalam persiapan sekolah tatap muka adalah membiasakan anak untuk minum air putih. 

Karena, anak – anak yang pergi bersekolah selama beberapa jam atau beraktivitas lama di luar rumah seringkali kurang mendapat asupan cairan yang cukup.

Sementara, persentase air dalam tubuh anak lebih besar dibanding dewasa karena luas permukaan tubuhnya yang lebih besar dan kandungan lemak yang lebih sedikit.

Jika anak-anak kekurangan cairan, maka mereka akan berisiko tinggi untuk mengalami dehidrasi.

Untuk mencegahnya, dalam persiapan pembelajaran tatap muka ini, orang tua bisa mengajak anak untuk menjadikan minum air putih sebagai kebiasaan yang baik.

Merangkum dari laman Mommy Shorts, berikut cara untuk menanamkan kebiasaan minum air putih pada anak. 

Baca Juga: Jelang Persiapan Sekolah Tatap Muka, Ini Tanda Anak Butuh Guru Privat

1. Sediakan botol minum favorit anak

Dalam persiapan sekolah tatap muka ini, untuk menarik perhatian anak agar minum air putih, orang tua bisa memberikannya botol minum atau gelas yang bergambar hal yang menjadi favorit anak. 

Dalam hal ini, kamu juga bisa membiarkan anak untuk memilih botol atau gelas yang akan ia gunakan untuk meminum air.  

Dengan begitu, Si Kecil pun bisa minum dengan perasaan senang.

2. Letakkan botol minum yang mudah dijangkau

Upaya lainnya yang bisa orang tua lakukan dalam persiapan pembelajaran tatap muka ini adalah meletakkan botol minum di tempat yang mudah dijangkau oleh anak. 

Selain itu, pastikan gelas atau botol minum anak tersebut mudah terlihat oleh Si Kecil.  

Serta, pastikan untuk selalu membawanya saat bepergian atau beraktivitas di sekolah. 

Baca Juga: Bukan Hanya untuk Orang Dewasa, Ini 4 Manfaat Yoga bagi Anak

3. Tambahkan es batu atau irisan buah

Cara lain untuk membiasakan anak minum air putih adalah dengan menambahkan irisan buah-buahan favorit anak. 

Kamu bisa masukkan irisan buah favorit ke dalam botol minum anak, seperti stroberi, blueberry, timun, daun mint, atau ceri.

Dengan begitu, anak akan menjadi lebih bersemangat untuk minum air putih.

4. Jadilah panutan bagi anak

Sebagai orang tua, tentu saja kamu menjadi sosok panutan bagi anak. 

Untuk itu, perlihatkanlah air putih yang kamu minum di depan anak sebagai upaya menyontohkan kepada mereka.

Semakin sering Si Kecil melihat orang tua melakukan hal itu, akan semakin besar pula kemungkinan ia untuk melakukan hal yang sama.

Nah, berikut upaya yang bisa dilakukan orang tua untuk membiasakan anak minum air putih dalam persiapan sekolah tatap muka. (*)

Baca Juga: Jelang Persiapan Sekolah Tatap Muka, Simak 3 Upaya Penanaman PHBS di Sekolah