4 Cara Mudah Menciptakan Tempat Tidur Ideal, Bantu Tidur Makin Nyenyak

2. Bantal berkualitas

Elemen lain yang tak kalah penting untuk menciptakan tempat tidur yang ideal adalah pada pemilihan bantal.

Kawan Puan perlu memilih bantal yang nyaman dan dapat menjaga tulang lehermu tetap sejajar.

Selain itu, memilih bantal yang nyaman sama pentingnya dengan kamu memilih kasur lo, Kawan Puan.

Pasalnya beberapa jenis bantal yang tidak berkualitas baik akan membuatmu merasa tidak nyaman hingga timbul rasa pegal dan pusing.

Tak lupa, pilihlah bantal yang akan menjaga leher Kawan Puan dalam posisi netral dan mempertahankan lekuk alaminya.

3. Seprai

Tempat tidur yang ideal dilengkapi dengan seprai untuk melindungi permukaan kasur.

Baca Juga: Perhatikan Penyebab Nyeri Punggung, Bisa Karena Tempat Tidur