Ini Cara Mudah Merawat Kulit Kaki Kering dan Tumit Pecah-Pecah

Parapuan.co - Tak banyak disadari bahwa sebenarnya kulit kaki adalah salah satu bagian tubuh yang rentan kering. 

Hal ini terjadi bukan hanya karena banyaknya aktivitas yang membuat kaki jadi sering bergerak, tapi juga bagian tubuh ini kerap terlewatkan untuk dirawat dengan benar. 

Pasalnya, walaupun sel kulit mati di permukaan kulit secara alami dapat rontok dengan sendirinya, namun jika kita tidak secara rutin menghilangkan penumpukan bisa menyebabkan munculnya bercak tebal dan bersisik di kaki. 

Dan seiring waktu, area kering di kaki bisa menjadi tebal atau pecah-pecah, terutama di bagian tumit. 

Sementara itu tumit yang pecah-pecah akan membuat kaki lebih rentan terhadap infeksi, sedangkan kapalan yang tebal membuat kita sulit berjalan dan tidak nyaman.

Melansir dari Medical News Today, berikut lima cara terbaik untuk merawat kulit kering dan menghilangkan kulit mati dari kaki. 

1. Eksfoliasi

Salah satu cara mengatasi kulit kaki kering adalah dengan rutin melakukan eksfoliasi menggunakan physical atau chemical exfoliator. 

Adapun hal-hal yang kamu butuhkan adalah scrub kaki, sikat badan dan penghilang kalus elektrik. 

Di pasaran sudah semakin banyak produk foot scrub, namun jika ingin membuat sendiri di rumah mudah dilakukan.

Baca Juga: 5 Penyebab Kulit Kaki Mengelupas, dari Infeksi Jamur hingga Eksim

Yaitu mencampurkan madu, dengan air hangat dan gula hingga membentuk seperti pasta. 

Sementara itu, kamu juga bisa membeli chemical exfoliator yang biasanya berbentuk lotion.

Biasanya produk jenis ini mengandung bahan-bahan yang dapat melarutkan sel-sel kulit mati, seperti glicolyc acid, lactic acid, dan alpha-hydroxy acid.

Kendati demikian, beberapa chemical exfoliator mengandung pewangi buatan dan alkohol yang bisa mengiritasi kulit sensitif.

Jadi penting untuk memilih produk yang tak akan mengiritasi kulit kakimu yah.

Untuk eksfoliasi kulit kaki yang lebih lembut, kamu dapat menggunakan eksfoliator kimia yang biasanya digunakan untuk wajah. 

2. Merendam kaki

Merendam kaki dalam air hangat membantu menenangkan dan mengendurkan kulit kering sekaligus meningkatkan sirkulasi darah ke kaki, yang dapat membantu mencegah kulit kering di kemudian hari.

Menambahkan sedikit cuka ke dalam rendaman kaki dapat membantu mengobati kaki yang kering dan tumit yang pecah-pecah.

Baca Juga: Rekomendasi Foot Peeling Mask di Shopee Mulai dari Rp38 Ribuan

Pasalnya cuka memiliki sifat antimikroba yang kuat, yang dapat membantu mendisinfeksi kaki dan menghilangkan aroma tak sedap.

Selain cuka kamu juga bisa memasukkan bahan lain ke dalam air rendaman kaki, misalnya seperti garam kaki, madu, oatmeal, air perasan lemon, hingga peppermint essential oil.

3. Batu apung atau kikir kaki

Kawan Puan yang punya tumit pecah-pecah bisa menggunakan batu apung atau kikir kaki dengan logam untuk menghilangkan kulit kering dan kapalan dari kaki. 

Kamu bisa melakukannya dengan mengikuti langkah-langkah berikut ini:

- Rendam kaki dalam air hangat untuk melembutkan kulit mati.

- Basahi batu apung atau kikir kaki dengan air hangat.

- Gosok perlahan batu apung atau kikir kaki di atas kulit mati atau kapalan. Gunakan gerakan melingkar dengan batu apung dan gerakan maju mundur yang lembut dengan kikir kaki.

- Bilas kulit mati dari kaki. Ulangi langkah ketiga seperlunya.

Baca Juga: Bikin Kulit Cerah, Ini 5 DIY Scrub Kaki yang Bisa Kamu Coba di Rumah

- Keringkan kaki dengan handuk bersih.

- Melembapkan kaki dengan krim, lotion, atau minyak.

4. Melembapkan

Melembapkan kaki secara teratur akan membantu mengurangi kulit kering dan mencegah sel kulit mati menumpuk.

Melembapkan kaki setelah menggunakan exfoliator atau batu apung akan membantu kulit mengunci kelembapan.

Sebaiknya hindari losion, krim, dan pelembap yang mengandung alkohol, pewangi tambahan, dan pewarna buatan karena bahan-bahan tersebut dapat memperburuk kulit kering.

Sebaliknya, Kawan Puan harus mencari produk yang mengandung humektan (lidah buaya dan hyaluronic acid), emolien (butter dan minyak nabati) dan oklusif (petrolatum, lanolin, dan minyak kelapa).

5. Melapisi pelembap dengan kaus kaki

Untuk hidrasi ekstra, kamu dapat mencoba mengaplikasikan pelembap yang ditutup dengan mengenakan kaus kaki katun.

Baca Juga: 5 Cara Menghaluskan Kulit Kaki dengan Bahan Alami, Salah Satunya Madu

Oleskanlah pelembap dalam jumlah yang banyak yah Kawan Puan, sebelum mengenakan kaus kaki katun. 

Di pagi hari, lepas kaus kaki dan bilas kaki hingga bersih.

Atau, Kawan Puan juga bisa membeli kaus kaki berlapis gel pelembap yang kini banyak tersedia di online shop.

Kaus kaki berlapis gel ini mengandung minyak alami dan vitamin yang membantu melembapkan serta memperbaiki kulit kering di kaki.

Kamu bisa menggunakan produk ini selama beberapa jam saja untuk kulit kaki yang lebih lembap. (*)

Baca Juga: Strawberry Leg Bikin Enggak Percaya Diri? Begini Cara Menghilangkannya