BERITA TERPOPULER WELLNESS: Gejala Depresi dan Kecemasan Seperti Taemin SHINee hingga Masalah Kesehatan Akibat Tidur Terlalu Lama

Parapuan. co - Kawan Puan, berikut ini beberapa berita terpopuler dari kanal Wellness hari ini, Senin (17/1/2022).

Mulai dari gejala depresi dan kecemasan seperti yang dialami Taemin SHINee.

Hingga masalah kesehatan akibat tidur terlalu lama.

1. Taemin SHINee Alami Depresi dan Kecemasan Saat Wamil, Apa Gejalanya?

Taemin, salah satu member boy group SHINee akan dipindahtugaskan dari kegiatan wajib militer (wamil) yang sedang dijalaninya.

Awalnya Taemin yang mendaftar sebagai anggota band militer akan menghabiskan sisa waktu wamilnya sebagai pekerja layanan publik.

Diketahui Taemin dipindahtugaskan karena mengalami gejala depresi dan kecemasan yang buruk.

"Karena gejala depresi dan kecemasan yang diderita Taemin sebelum [wajib militernya], ia terus menerima perawatan dan terapi bahkan saat menjalankan wajib militernya," ujar pihak SM Entertainment yang dikutip dari Soompi.

Baca selengkapnya di sini >>

Baca Juga: Diet Sehat untuk Mencegah Kerusakan Gigi, Hindari Konsumsi Makanan Ini

2. Selain Menu Lezat, 5 Hidden Gem Kafe di Sentul Ini Juga Instagramable

Kawan Puan, bagi kamu yang suka nongkrong, cobalah untuk datang ke Sentul, Bogor.

Pasalanya di Sentul itu ada hidden gem kafe yang memiliki menu yang lezat.

Tapi tak hanya lezat saja, ternyata kafe tersebut juga Instagramable, sehingga cocok sekali bagi kamu yang suka foto-foto.

Dilansir dari Kompas.com, berikut ini hidden gem kafe di Sentul yang Instagramable, simak ya!

1. Anthology Coffee & Tea

Lokasi Anthology Coffee & Tea Kafe ini berada di Kompleks Danau Teratai, Jalan MH Thamrin, RT 03/RW 08, Cijayanti, Babakan Madang, Bogor, Jawa Barat.

Baca selengkapnya di sini >>

Baca Juga: Mengenal Gejala Kerusakan Gigi hingga Bagaimana Cara Merawatnya

3. Diabetes hingga Jantung, Ini Masalah Kesehatan Akibat Tidur Terlalu Lama

Tentu sudah banyak yang mengetahui bahwa kurang tidur itu berdampak buruk bagi tubuh, tapi tak hanya itu saja tidur terlalu berlebihan juga berpengaruh bagi kesehatan.

Memang kebutuhan tidur setiap orang bisa berbeda-beda, tetapi secara umum, direkomendasikan 7-9 jam per malam.

Namun jika tidurmu membutuhkan lebih dari 8-9 jam per malamnya itu mungkin pertanda ada masalah dalam tubuh.

Mengutip dari WebMD, berikut ini masalah kesehatan yang timbul karena tidur berlebihan, catat ya!

1. Diabetes dan obesitas

Tidur terlalu lama itu bisa meningkatkan risiko diabetes, oleh sebab itu usahakan waktu istirahat itu secukupnya saja.

Bukan hanya itu saja, orang yang terlalu banyak tidur juga kemungkinan mengalami obesitas.

Di mana orang yang tidur selama 9-10 jam setiap malamnya berisiko obesitas.

Baca selengkapnya di sini >>

Baca Juga: Ini Gejala Neuropatik Diabetik yang Sering Disepelekan dan Cara Mencegahnya

(*)