Perlu Hati-Hati, Ini 5 Cara Mendukung Teman yang Mengalami Perceraian

Parapuan.co - Perceraian adalah salah satu hal tersulit yang bisa dialami seseorang, apalagi saat hal itu terjadi kepada teman atau orang yang dicintai.

Sangat penting untuk mendukung mereka di masa-masa sulit ini, tetapi perlu kehati-hatian agar tidak menyakiti hatinya.

Melansir Mindbodygreen, seorang pakar hubungan, Ken Page, LSCW, membagikan lima cara mendukung teman yang mengalami perceraian.

1. Hormati keputusannya

Terima keputusannya untuk bercerai, hindari menanyakan apa alasannya bercerai dan tunggu ia bercerita sendiri.

Berikan waktu temanmu untuk berduka, dan cobalah memahami bahwa mereka perlu memproses rasa kehilangan hingga sembuh.

2. Tanyakan kebutuhannya

Ini termasuk ketika temanmu membutuhkan keheningan, koneksi, berbagi cerita, atau meminta bantuan.

"Tanyakan apa yang mereka butuhkan dan coba berikan kepada mereka," ujar Ken.

Baca Juga: 5 Penyebab Utama Perceraian, Salah Satunya Terlalu Sibuk Bekerja

3. Berikan penguatan positif

Menurut Ken, penguatan positif bisa dilakukan dengan mengingatkan semua kualitas baik yang temanmu tunjukkan dalam hubungan.

Misalnya, seberapa keras temanmu mencoba mempertahankan hubungan dan semua upaya yang dilakukan.

4. Perluas perspektifmu

Kamu perlu mendukung temanmu, tetapi tidak harus memaklumi perilaku temanmu yang mungkin berperan dalam perceraian, contohnya berselingkuh.

Perluas perspektifmu dan berikan empati kepada kedua belah pihak, ingatlah untuk tidak ikut campur dan berpihak pada masalahnya.

5. Ajak untuk menenangkan diri

Setelah temanmu melewati proses yang panjang karena bercerai, cobalah mengajak mereka keluar rumah untuk menenangkan diri.

Ini sebagai pengingat yang baik untuk membuat temanmu merasa dicintai dan tidak sendirian melewati proses ini.

"Lakukan hal-hal menyenangkan bersama, dukung kegiatan apa pun yang menyembuhkan dan menenangkan hati dan jiwa," kata Ken.

Nah, itulah lima cara mendukung teman yang mengalami perceraian ya, Kawan Puan.

 Baca Juga: Utamakan Kebahagiaan, Ini 5 Hal yang Dapat Dilakukan Pasca Perceraian