3 Aspek Penting Pertumbuhan Anak di Usia 5 sampai 15 Tahun Menurut Ahli Gizi

Eka memberi catatan, saat memberi makanan pada anak itu orang tua wajib memenuhi asupan gizi seimbang "Isi Piringku", mulai dari karbohidrat, protein, serta buah dan sayur.

Di mana protein itu berguna sebagai zat pembangun untuk tumbuh kembang dan mengganti sel-sel tubuh yang rusak.

Kemudian karbohidrat yang merupakan zat tenaga atau sumber energi untuk anak beraktivitas.

Lalu, vitamin serta mineral dari buah dan sayur itu berperan mengatur proses metabolisme di dalam tubuh.

"Penting bagi orang tua, untuk tidak hanya memenuhi kebutuhan gizinya tapi juga memberi dukungan dan motivasi," tutupnya.

Di mana dukungan dan motivasi tersebut sangat penting bagi kehidupan anak kelak.

Oleh karena itu, orang tua perlu mengajak anak untuk melakukan aktivitas fisik dan menjaga kebersihan diri demi mendukung kesehatan buah hati di masa penting hidupnya.

Baca Juga: Dokter Spesialis Penyakit Dalam Ungkap Syarat Vaksin Booster

Kawan Puan, itulah 3 aspek transformasi pertumbuhan anak di usia 5 sampai 15 tahun. 

Mengetahui ulasan di atas, penting sekali bagi Kawan Puan yang telah menjadi orang tua untuk memperhatikan baik-baik masa tumbuh kembang anak, demi masa depannya kelak ya. (*)