Berikut 4 Hal yang Ternyata Menjadi Pemicu Anxiety, Apa Saja?

Parapuan.co - Kawan Puan, kamu tentu sering mendengar istilah anxiety.

Namun apa sebenarnya makna dari anxiety?

Bagi Kawan Puan yang masih asing, anxiety merupakan kondisi di mana seseorang merasa cemas atau khawatir dalam situasi tertentu.

Jika tidak dikendalikan, rasa cemas akan membuat seseorang memiliki gangguan kecemasan yang sering disebut anxiety.

Ada berbagai tanda yang menunjukkan jika seseorang mengalami anxiety mulai dari rasa gugup, detak jantuk lebih cepat, napas sulit, hingga gemetar.

Penting untuk Kawan Puan ketahui hal apa saja yang dapat memicu anxiety.

1. Stres

Melansir dari PinkVilla, stres menjadi faktor pertama yang dapat memicu anxiety.

Pemicu kecemasan yang paling umum adalah  stres.

Baca Juga: Kenali 5 Gejala Fisik Kecemasan yang Tidak Boleh Diabaikan, Apa Saja?