Tak Hanya Sekadar Bumbu Dapur, Ini Manfaat Lengkuas sebagai Obat Alami

Meskipun temuan ini menarik, tidak jelas apakah efeknya disebabkan oleh akar lengkuas atau ekstrak buah delima.

Diperlukan lebih banyak penelitian pada manusia untuk menentukan efek akar lengkuas pada kesuburan pria.

4. Dapat melawan peradangan dan rasa sakit

Akar lengkuas dapat mengurangi peradangan penyebab penyakit, karena mengandung HMP yaitu fitokimia alami yang memiliki sifat anti-inflamasi kuat.

Di mana tanaman dari keluarga Zingiberaceae, termasuk lengkuas ini berperan mampu  mengurangi rasa sakit yang merupakan gejala umum peradangan.

Manfaat tersebut dibuktikan dalam Effects of a ginger extract on knee pain in patients with osteoarthritis.

Studi mengungkap selama enam minggu pada 261 orang dengan osteoartritis lutut, 63 persen dari mereka yang mengonsumsi ekstrak jahe dan lengkuas setiap hari melaporkan pengurangan nyeri lutut saat berdiri.

5. Melindungi diri dari infeksi

Minyak atsiri yang diekstraksi dari akar lengkuas dapat melawan berbagai mikroorganisme.

Baca Juga: 5 Tips Menyimpan Ikan agar Tetap Segar, Salah Satunya Pakai Es Batu

Dengan demikian, akar lengkuas dapat memperpanjang umur simpan makanan tertentu.

Selain itu, menambahkan akar lengkuas segar ke dalam resep makanan dapat mengurangi risiko vibriosis, infeksi yang disebabkan oleh makan kerang yang kurang matang.

Di samping itu akar lengkuas dapat membunuh bakteri berbahaya, termasuk E. coli, Staphyloccocus aureus, dan Salmonella Typhi.

Wah ternyata lengkuas ini bukan bumbu dapur biasa ya, Kawan Puan, karena punya manfaat sebagai obat alami.