Perlu Tahu, Ini 5 Mitos tentang Depresi yang Kerap Disalahartikan

4. Mitos: Depresi bisa diatasi tanpa bantuan profesional

Sembuh dari depresi bukan hanya tentang kemauan, melainkan kondisi ini dapat menyebabkan perubahan tubuh dan otak sekaligus.

Bahan kimia pengatur suasana hati pada penderita depresi tidak seimbang dan kompleks, sehingga menimbulkan gejala serius.

Dengan bantuan profesional seperti psikiater, penderita depresi dapat mempelajari keterampilan untuk mencegah gejala atau mengatasi lebih baik jika muncul.

Bahkan beberapa penderita mungkin memerlukan obat untuk membantu menyeimbangkan suasana hati dan membantu tidur.

5. Mitos: Depresi sangat sulit diobati

“Depresi adalah suatu kelainan,” kata Cory. Namun, gangguan mental ini dapat diobati dengan tekad kuat dan pemulihan yang konsisten.

Depresi tidak datang dengan sendirinya, melainkan ada kondisi kecemasan, gangguan stres pascatrauma (PTSD), dan penyalahgunaan zat yang sering menyertai depresi.

Dengan terapi dan pengobatan serta bantuan yang tepat, penderita depresi dapat menunjukkan perbaikan dirinya seiring waktu.

Jadi, itulah 5 mitos dan fakta yang benar tentang depresi yang perlu diketahui ya, Kawan Puan. Carilah bantuan dan jangan self diagnosed, ya. (*)