Hari Gizi Nasional, Begini Cara Membiasakan Anak Konsumsi Makanan Sehat

Parapuan.co - Hari Gizi Nasional, diperingati setiap 25 Januari.

Peringatan Hari Gizi Nasional ini bertujuan untuk meningkatkan kepedulian masyarakat dalam mengonsumsi makanan sehat dengan gizi seimbang.

Ada berbagai manfaat yang akan dirasakan tubuh saat mengonsumsi makanan sehat dan bergizi.

Mulai memiliki kekebalan tubuh, menjaga sistem pencernaan, meningkatkan memori otak, hingga mengurangi risiko penyakit kanker.

Setelah mengetahui manfaatnya, penting bagi orang tua untuk melatih anak agar terbiasa mengonsumsi makanan sehat dan bergizi.

Dengan mengajarkan anak kebiasaan makan yang sehat dan mencontohkan perilaku ini dalam diri, orang tua dapat membantu anak-anak mempertahankan berat badan yang sehat dan pertumbuhan yang normal.

Bahkan, kebiasaan mengonsumsi makanan sehat ini akan membantu anak mempertahankan gaya hidup sehat ketika mereka dewasa.

Mengutip dari laman WebMD, ada beberapa pendekatan yang bisa orang tua lakukan untuk mengembangkan kebiasaan makan yang sehat pada anak-anak.

Ingin tahu lebih jelasnya? Simak penjelasan berikut ini:

Baca Juga: Sambut Hari Gizi Nasional, Ahli Gizi Ungkap Pentingnya Pedoman Isi Piringku