BERITA TERPOPULER WELLNESS: Fakta Diabetes pada Anak hingga Tips Memberi Gizi Seimbang untuk Anak yang Suka Makanan Cepat Saji

2. Perlu Tahu, Ini 5 Mitos tentang Depresi yang Kerap Disalahartikan

Depresi adalah gangguan suasana hati (mood) yang ditandai dengan perasaan sedih yang mendalam dan kehilangan minat beraktivitas.

Depresi merupakan gangguan mental serius, tetapi masih sering disalahartikan karena mitos-mitos yang ada dan dipercaya.

Untuk meluruskannya, ada 5 mitos dan fakta yang benar tentang depresi yang perlu diketahui. Apa saja?

Baca selengkapnya di sini >>>

3. 3 Tips Memenuhi Kebutuhan Gizi Seimbang untuk Anak yang Suka Makanan Cepat Saji

Nutrisi seimbang sangat penting untuk tumbuh kembang anak, mulai dari kesehatan fisiknya hingga kemampuannya untuk berpikir.

Akan tetapi, bisa menjadi tantangan tersendiri ketika anak justru menyukai makanan olahan atau cepat saji.

Sebelum kebablasan, masih ada waktu untuk orang tua dan anak mengembangkan pola makan sehat untuk memenuhi kebutuhan nutrisi.

Ada tiga tips yang bisa dilakukan orang tua, untuk memenuhi kebutuhan gizi anak, menurut Ahli Gizi Asyari Mia Lestari, S. Gz, di Rumah Sakit Universitas Sebelas Maret (UNS).

Baca selengkapnya di sini >>>

Baca Juga: Makanan untuk Pengidap Masalah Kesehatan Seksual dan Reproduksi Perempuan Adenomiosis