Kebutuhan Gizi Terpenuhi, Chef Bagikan 5 Tips Memasak Makanan Sehat

Parapuan.co - Hari Gizi dan Makanan Nasional yang jatuh pada 25 Januari 2022 ini menjadi momen yang tepat bagi seluruh masyarakat untuk memenuhi kebutuhan gizinya.

Memenuhi kebutuhan gizi harian demi mencukupi kebutuhan nutrisi tubuh itu bisa dengan mudah dilakukan di rumah, salah satunya memasak makanan sendiri.

Dengan memasak makanan sendiri, bukan hanya kebutuhan gizi bagi tubuh saja yang terpenuhi, tapi juga melalui cara tersebut apa yang dikonsumsi manusia itu jelas bersihnya.

Namun demikian, memasak makanan sehat di rumah itu jangan sembarangan, ada beberapa hal yang harus diperhatikan.

Tenang saja, Kawan Puan tak perlu bingung, berdasarkan siaran pers yang diterima PARAPUAN dari Tokopedia, berikut ini lima tips memasak makanan sehat agar kebutuhan gizi terpenuhi, simak ya!

1. Berani mencoba

Masih dalam rangka Hari Gizi dan Makanan Nasional, Chef Norman Ismail mengungkap tips memasak makanan yang pertama adalah berani mencoba.

Maksud dari berani mencoba yakni mengubah gaya hidup dengan memasak menu sehat memang membutuhkan niat dan komitmen.

"Bisa diawali dengan membuat masakan yang mudah seperti gado-gado, ikan panggang, pepes tahu atau ayam dan lain sebagainya," kata Chef Norman.