Sering Digunakan sebagai Obat Alami, Ini Manfaat Madu Bagi Kesehatan

Parapuan.co - Madu merupakan cairan manis yang dihasilkan lebah madu dari nektar tanaman.

Bau, warna, dan rasa madu bervariasi berdasarkan jenis bunganya, jadi ada banyak sekali varietas yang tersedia.

Sejak dulu madu sudah dipercaya sebagai obat alami untuk pengobatan rumahan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Hal ini dikarenakan madu mengandung berbagai nutrisi penting seperti karbohidrat, riboflavin, dan tembaga.

Di samping itu madu kaya akan senyawa tanaman yang disebut dengan polifenol.

Merangkum dari Healthline, berikut ini manfaat madu bagi kesehatan, catat ya!

1. Kaya akan antioksidan

Madu berkualitas tinggi yang diproses secara minimal, tidak dipanaskan, dan segar  mengandung banyak senyawa tanaman bioaktif penting dan antioksidan seperti flavonoid dan asam fenolik.

Antioksidan membantu menetralkan spesies oksigen reaktif (ROS) dalam tubuh manusia yang dapat menumpuk di sel dan menyebabkan kerusakan.

Baca Juga: Jangan Dikonsumsi Berlebihan, Ini Manfaat Garam sebagai Obat Alami