BERITA TERPOPULER WELLNESS: Tempat Wisata saat Liburan Imlek hingga Mitos tentang Meditasi

2. Cara Menghindari Vagina Terinfeksi Bakteri untuk Jaga Kesehatan Seksual dan Reproduksi Perempuan

Kondisi kesehatan seksual dan reproduksi perempuan penting diperhatikan, salah satunya adalah vagina.

Sebab, area miss V yang tak terawat bisa meningkatkan risiko tumbuhnya bakteri dan jamur, yang bisa menyebabkan gangguan kesehatan organ kewanitaan.

Apa saja yang harus kamu lakukan untuk menghindari bakteri di organ intim?

Baca selengkapnya di sini >>>

3. Kenali 5 Mitos dan Fakta tentang Meditasi yang Sering Disalahartikan

Meditasi adalah salah satu bentuk latihan relaksasi untuk memusatkan dan menjernihkan pikiran.

Praktik meditasi sejalan dengan mindfulness, yang berarti sadar dalam melakukan aktivitas saat ini, baik secara mental maupun fisik.

Akan tetapi, masih banyak kesalahpahaman yang membuat meditasi terkesan sulit untuk dilakukan. Yuk, cari tahu faktanya!

Baca selengkapnya di sini >>>

Baca Juga: Demi Menenangkan Pikiran, Ketahui Ini 4 Tips Meditasi untuk Pemula