Makanan Terbaik bagi Pengidap Kanker Payudara, dari Buah hingga Kedelai

Pasien kanker perlu mendapat sumber protein yang baik. Misalnya dari unggas, ikan, kacang-kacangan, dan lentil.

Selain itu, pengidap kanker bisa mengonsumsi olahan dari kedelai seperti tahu maupun susu.

Kedelai sangan aman dikonsumsi dalam  jumlah sedang karena mengandung isoflavon, fitonutrien dengan sifat anti-kanker.

Bahkan dengan mengonsumsi tiga porsi kedelai utuh per hari tidak meningkatkan risiko kekambuhan atau kematian penderita kanker payudara lho.

4. Jangan konsumsi alkohol

Selain mengonsumsi daftar makanan di atas, pasien kanker juga sebaiknya diusahakan untuk menghindari alkohol.

Penelitian Moderate Alcohol Consumption During Adult Life, Drinking Patterns, and Breast Cancer Risk, juga menyarankan untuk tidak minum alkohol.

Dalam studi tersebut disimpulkan bahwa rendahnya tingkat konsumsi alkohol dikaitkan dengan sedikit peningkatan risiko kanker payudara.

Oleh sebab itu, agar tidak terkena kanker payudara, kurangi faktor risikonya, salah satunya tidak minum alkohol.

Baca Juga: 6 Deretan Obat Alami di Dapur untuk Bantu Menangkal Kanker, Apa Saja?

Nah, itulah sederet makanan terbaik yang direkomendasikan untuk pengidap kanker payudara agar kondisi kesehatannya tetap terjaga. (*)