3 Isyarat Tubuh yang Menunjukkan Wanita Karir Harus Berhenti Kerja

Parapuan.co - Sebagai wanita karir, mungkin sebagian dari kamu sempat berada di situasi merasa dimanfaatkan dan tidak dihargai saat bekerja.

Jika sudah begitu, tentu pikiran untuk berhenti kerja pun terlintas. 

Di sisi lain, keputusan untuk resign dari kantor bukanlah perkara mudah bagi wanita karir. 

Tak bisa dipungkiri, sebagai pekerja tentu masih membutuhkan pekerjaan tersebut untuk bertahan hidup.

Namun, perlu diketahui ada beberapa tanda dari tubuh yang menunjukkan kapan waktu yang tepat untuk segera resign.

Dilansir dari laman YourTango, berikut tanda perempuan karier harus segera berhenti bekerja. 

1. Tubuh (sensasi)

Salah satu tandanya berasa dari gejala fisik, seperti ketegangan pada otot, sakit perut, sakit kepala, atau lemas.

Pasalnya, keluhan tersebut menjadi tanda bahwa pekerjaan membuat seseorang merasa sakit secara emosional, mental, dan fisik.

Baca Juga: Wanita Karir Alami Nyeri Leher? Simak Posisi Tubuh yang Baik saat WFH

Apabila mengalami gejala tersebut, maka wanita karir bisa membicarakan dengan atasan, manajer, atau perwakilan serikat pekerja untuk mendapatkan solusi.

Lalu, jika sudah mulai melihat peningkatan dalam sebulan, mungkin ada baiknya untuk tetap tinggal, sedangkan jika tidak ada perubahan, maka saatnya bersiap-siap untuk keluar dari pekerjaan.

2. Hati (emosi)

Tanda lainnya perempuan karier harus berhenti bekerja adalah kondisi emosional 

Namun, sebelum itu, seseorang perlu mengetahui perbedaan antara apa yang menurut kita rasakan dan perasaan yang sebenarnya.

Misalnya, saat duduk dengan kaki di lantai dan dalam kondisi santai, coba letakkan tangan di atas area jantung, apakah terasa hangat atau dingin?

Jika merasa kedinginan, mungkin merasa sedih, marah, frustrasi, atau tidak bahagia.

Karena, emosi memberi tahu kita bahwa ada sesuatu yang tidak beres dalam hidup kita.

Baca Juga: 5 Keterampilan Wajib Dimiliki Wanita Karir di Tahun 2022, Apa Saja?

Jika mengalaminya setiap hari, maka perlu melakukan sesuatu, karena jika dibiarkan akan semakin buruk hasilnya.

Namun, jika hati terasa hangat, artinya mungkin merasa senang, bahagia, penuh harapan, puas, dan puas.

3. Kepala (pikiran)

Pikiran yang tenang tentu dapat membantu seseorang dalam memutuskan beragam hal, termasuk kapan waktu yang tepat untuk berhenti kerja.

Jika mencoba memutuskan terkait meninggalkan pekerjaan, maka perlu mendengarkan suara hati.

Dan, suara hati dapat terdengar saat pikiran tidak terganggu, sehingga kita akan mengetahui banyak hal tanpa usaha apa pun.

Salah satu cara untuk menenangkan pikiran adalah melakukan meditasi.

Selain itu, bisa juga dengan berjalan-jalan, berkebun, atau mendengarkan musik yang tenang.

Dengan pikiran yang tenang, maka akan membuat kita lebih mudah untuk mengetahui apakah sudah waktunya untuk berhenti kerja atau tidak.

Nah, itulah isyarat dari tubuh yang menunjukkan bahwa wanita karir harus berhenti kerja, semoga membantu ya! (*)

Baca Juga: Benarkah Mansplaining Bisa Menghambat Progres Sukses Wanita Karir?