Demi Kesehatan Reproduksi Perempuan, Ini Manfaat Pilates Bagi Penderita PCOS

Parapuan.co - PCOS atau sindrom ovarium polikistik merupakan masalah kesehatan reproduksi perempuan yang cukup umum akhir-akhir ini.

Secara definisi, sindrom ovarium polikistik alias PCOS adalah gangguan keseimbangan hormon yang menyebabkan menstruasi jadi tidak teratur.

Akibatnya, kondisi ini dapat membuat sebagian perempuan dengan PCOS sulit hamil.

Meski begitu, bukan berarti perempuan pengidap masalah kesehatan reproduksi perempuan ini tidak akan bisa hamil

Salah satu cara yang bisa perempuan lakukan untuk mengusahakan kehamilan adalah dengan lebih rutin berolahraga, seperti pilates.

Pilates adalah salah satu olahraga yang tepat bagi perempuan pengidap PCOS.

Dilansir dari laman All About Eve, berikut beberapa alasan mengapa pilates baik untuk penderita PCOS.

1. Rahim juga perlu berolahraga

Kenaikan berat badan adalah gejala masalah kesehatan organ kewanitaan ini yang paling umum dan salah satu cara mengatasinya adalah dengan melakukan olahraga, seperti pilates.

Baca Juga: Arisan Parapuan 11: 5 Tips Program Hamil untuk Pengidap PCOS Menurut Dokter Kandungan