5 Cara Menghadapi Perdebatan dengan Pasangan agar Tidak Semakin Runyam

Parapuan.co - Konflik adalah salah satu cara untuk mendewasakan sebuah hubungan asmara dengan menghadapi percakapan yang sulit.

Oleh sebab itu, bertengkar dengan pasangan dapat memiliki banyak manfaat selama dilakukan dengan cara yang penuh kasih dan konstruktif.

Perdebatan dalam hubungan normal terjadi, asalkan saling mengutarakan sudut pandang demi solusi konflik yang terbaik.

Melansir Bright Side, inilah cara menghadapi perdebatan dengan pasangan agar tidak semakin runyam. Yuk, simak!

1. Jadwalkan waktu dan tempat untuk membicarakan masalah

Saat kamu merasa keadaan mulai memanas, kamu harus memilih saat dan tempat untuk melampiaskan rasa frustrasimu.

Luangkan waktu berdua untuk mempersiapkan diri dan mengatakan hal-hal dengan bijak sebelum berdebat satu sama lain karena marah dan frustrasi.

2. Tetap pada topik dan jangan mengungkit masa lalu

Tidak sedikit orang yang mengungkit masa lalu saat bertengkar, janganlah fokus ke topik tersebut karena membuat percakapan semakin sulit.

Baca Juga: 4 Upaya untuk Membantumu Berdamai dengan Kesalahan Masa Lalu

Bicarakan secara terbuka masalah yang kamu hadapi saat ini, utarakan segala pikiranmu dengan jelas, dan temukan solusi terbaik.

3. Dengarkan baik-baik sebelum berbicara

Ketika pasanganmu mengatakan sesuatu yang tidak kamu setujui, kamu mungkin ingini segera membalasnya.

Agar konflik tidak semakin sulit, berikan kesempatan pada pasanganmu untuk berbicara dan mendengarkan penjelasannya dengan baik.

4. Hindari bahasa hiperbolik, seperti 'selalu' dan 'tidak pernah'

Ketika kamu menggeneralisasi sikap pasangan dengan mengatakan, seperti "selalu" dan "tidak pernah", justru memicunya untuk berperilaku defensif.

Untuk itu, komunikasikan masalahmu dengan perasaan yang tenang dan menggunakan kata-kata yang mudah dimengerti.

5. Berhati-hatilah dengan emosimu

Ketika pedebatan semakin sengat, kendalikan emosi dan perkataanmu agar tidak terlontar kalimat atau sentuhan fisik yang dapat menyakiti pasanganmu.

Ingatlah bahwa kalian berada dalam satu tim, yang berdebat untuk satu tujuan penting demi kemajuan hubungan asmara ini.

Nah, itulah cara menghadapi perdebatan dengan pasangan agar tidak semakin runyam ya, Kawan Puan. (*)

Baca Juga: Perempuan Menikah, Kenali Cara Mengendalikan Emosi dalam Rumah Tangga