Mana yang Lebih Sehat, Jus atau Smoothie? Ini Perbedaan Keduanya

Parapuan.co - Olahan buah dan sayuran memang lezat dan mampu menutrisi tubuh.

Contoh olahan buah yang sehat untuk dikonsumsi ialah misal jus atau smoothie.

Jus dan smoothie keduanya memang terbuat dari buah. Namun harus dipahami bahwa keduanya sebenarnya berbeda, Kawan Puan.

Apa perbedaan jus dan smoothie?

Jangan bingung lagi, PARAPUAN telah merangkum dari Kompas.com tentang perbedaan jus dan smoothie. Berikut penjelasan selengkapnya!

Jus

Pemilik Akkar Juice Bar di Yogyakarta, Winna, membagikan perbedaan jus dan smoothie.

Winna mengungkap definisi jus adalah sari buah tanpa tambahan air dan gula.

"Selama ini kita tahu jus itu yang diblender, diberi air sama gula gitu. Sebenarnya itu jus by definisi itu sari buah. Jadi benar-benar ambil sari dari buahnya," jelasnya.

Baca Juga: Tinggi Protein, Ini Dia 6 Khasiat Edamame sebagai Obat Alami