BERITA TERPOPULER WELLNESS: Fakta Down Syndrome seperti Dialami Sofia Jirau hingga Edamame sebagai Obat Alami

2. Berikut Ini Alasan Pentingnya Memiliki Waktu untuk Diri Sendiri

Manusia adalah makhluk sosial yang perlu berinteraksi dengan orang lain. Namun kita juga perlu waktu untuk diri sendiri, Kawan Puan.

Waktu untuk diri sendiri alias me time, berperan untuk kesehatan mental.

Waktu untuk diri sendiri juga memberimu kesempatan untuk mendalami pikiran, perasaan dan pengalaman sendiri. Selain itu, apalagi manfaat me time?

Baca selengkapnya di sini >>>

3. Tinggi Protein, Ini Dia 6 Khasiat Edamame sebagai Obat Alami

Edamame menjadi salah satu jenis sayuran yang sering kali dijadikan sebagai camilan sehat.

Edamame alias kedelai utuh yang belum matang ini juga cocok menjadi obat alami, salah satu alasannya karena tinggi protein.

Tak sekadar protein saja, ada beberapa manfaat lain edamame sebagai obat alami. Apa saja?

Baca selengkapnya di sini >>>

Baca Juga: Khasiat Jeruk Purut sebagai Obat Alami, Bisa Hilangkan Stres