BERITA TERPOPULER WELLNESS: Makanan untuk Redakan Gejala Covid-19 hingga Bahaya Gaya Hidup Sedenter

2. Apa Itu Gaya Hidup Sedenter? Ini Penjelasan dan Bahayanya

Gaya hidup sedenter merupakan salah satu pola hidup yang dapat merugikan tubuh karena bisa memicu penyakit.

Gaya hidup sedenter sebagai aktivitas yang melibatkan duduk, berbaring, atau rebahan, dan memiliki pengeluaran energi yang sangat rendah.

Apa bahayanya bagi tubuh?

Baca selengkapnya di sini >>>

3. Mengenal Anhedonia, Kondisi ketika Seseorang Sulit Merasa Bahagia

Anhedonia menggambarkan ketidakmampuan atau kesulitan untuk merasakan kebahagiaan.

Kondisi ini menyebabkan seseorang merasa hidupnya sangat membosankan, bahkan sampai membuatnya merasa tertekan.

Anhedonia telah dikaitkan dengan banyak gangguan mental, seperti depresi, gangguan bipolar, skizofrenia, dan gangguan penggunaan zat.

Baca selengkapnya di sini >>>

Baca Juga: Bullying Pada Anak Bisa Menimbulkan PTSD, Ini Gejala yang Muncul