Aman Bagi si Kecil, Berikut Ini 5 Manfaat Berenang untuk Bayi

3. Membangun otot

Waktu berenang membantu meningkatkan perkembangan dan kontrol otot yang penting pada bayi di usia muda.

Anak-anak kecil perlu mengembangkan otot-otot yang dibutuhkan untuk mengangkat kepala, menggerakkan lengan dan kaki, dan melatih inti tubuh mereka dalam koordinasi dengan bagian tubuh lainnya.

Jadi waktu berenang untuk bayi tidak hanya meningkatkan kekuatan dan kemampuan otot mereka di luar, tetapi latihan ini juga memberikan manfaat internal dengan menggerakkan sendi-sendi pula.

Berenang juga bagus untuk kesehatan jantung dan akan membantu memperkuat jantung, paru-paru, otak, dan pembuluh darah si Kecil.

4. Memperbaiki pola tidur

Berenang membutuhkan banyak energi untuk bayi.

Sebab, mereka berada di lingkungan baru, menggunakan tubuh mereka dengan cara yang benar-benar baru, dan harus bekerja ekstra keras agar badannya tetap hangat.

Di mana semua aktivitas ekstra itu menghabiskan banyak energi, jadi kamu mungkin memperhatikan bahwa si kecil lebih mengantuk setelah pelajaran berenang.

Baca Juga: Cukup 10 Menit, Ini 5 Gerakan Latihan untuk Menguatkan Otot Perut

Selain itu, sebagai orang tua, kamu harus menjadwalkan untuk tidur siang setelah waktu di kolam renang.

5. Meningkatkan nafsu makan

Manfaat lain dari berenang adalah meningkatkan nafsu makan si Kecil.

Hal ini dikarenakan semua aktivitas fisik di dalam air itu membutuhkan banyak energi.

Jadi selama si Kecil berenang maka banyak kalori yang dibakar, alhasil ketika sudah selesai aktivitas fisik, anak akan cenderung lapar.

Dengan begitu, berenang ini mampu meningkatkan nafsu makan bayi.

Kawan Puan juga bisa klik tautan berikut ini untuk rekomendasi baju renang bayi dengan aneka model yang menarik dan menggemaskan dikenakan oleh si kecil.

(*)