7 Ciri Anhedonia Sosial, Sulit Menikmati Kebersamaan dengan Orang Lain

Parapuan.co - Anhedonia adalah ketidakmampuan untuk menikmati sesuatu atau sulit merasakan kebahagiaan.

Ada dua jenis anhedonia. Pertama, anhedonia fisik terjadi ketika seseorang tidak dapat menikmati sensasi fisik, seperti sentuhan fisik dari orang lain atau rasa makanan.

Kedua, anhedonia sosial terjadi ketika seseorang tidak dapat menikmati kebersamaan dengan orang lain.

Kedua jenis anhedonia tersebut dapat berupa gejala depresi, kondisi kesehatan mental, kondisi kesehatan fisik, atau efek samping obat.

Faktanya, anhedonia sosial lebih umum daripada fisik, yang mengacu pada kapasitas yang berkurang atau sulit merasa senang.

Melansir Good Therapy, inilah ciri-ciri anhedonia sosial yang patut diwaspadai. Yuk, cari tahu!

1. Penarikan sosial

Penarikan sosial dapat berupa penghindaran, pemindahan, atau isolasi diri sendiri dari aktivitas sosial.

Sehingga, seseorang menyembunyikan diri dan tidak lagi terlibat dengan pertemuan jarak dekat mau pun jarak jauh, seperti media sosial dan perpesanan instan.