7 Ciri Anhedonia Sosial, Sulit Menikmati Kebersamaan dengan Orang Lain

5. Sulit beradaptasi

Adaptasi butuh proses, tapi penderita anhedonia sosial sangat sulit menyesuaikan diri dengan lingkungan sosial meski sudah berlangsung lama.

Sehingga, mereka mungkin berpura-pura sudah beradaptasi dalam situasi sosial, tapi tidak merasakan kesenangan yang tulus.

6. Sulit bersikap positif

Ciri lain dari anhedonia sosial adalah ketidakmampuan untuk bersikap positif, termasuk kesulitan memberikan motivasi, menawarkan solusi, atau membawa optimisme.

Sebaliknya, penderita anhedonia sosial cenderung tidak mengatakan apa-apa atau pesimis terhadap situasi.

7. Ekspresi datar

Sementara orang lain menangis gembira ketika mendapatkan kejutan ulang tahun, penderita anhedonia justru berekspresi datar.

Ekspresi datar tersebut dapat menunjukkan bahwa mereka tidak tertarik atau terganggu dengan situasi yang membahagiakan.

Jika kamu mengalami ciri-ciri anhedonia sosial, penting untuk segera konsultasi ke profesional guna meringankan gejalanya.

Baca Juga: 5 Alasan Penting Mengapa Emosi itu Harus Dirasakan, Simak Ya!