4 Tanda Kamu Masih Belum Lepas dari Beban Hubungan Masa Lalu

Parapuan.co - Sangat mudah untuk membawa masalah dari satu hubungan ke hubungan berikutnya jika kamu memiliki pengalaman yang sulit atau traumatis di masa lalu.

Beban emosional adalah rasa sakit yang terpendam, kesedihan, kemarahan, sakit hati, dendam, ketakutan, dan perasaan menyakitkan lainnya.

Beban emosional yang belum diselesaikan akan mondorongmu mengasosiasikan orang atau situasi tertentu dengan perasaan ini.

Selanjutnya, kamu membawa beban emosional dan membiarkannya membahayakan hubungan yang sekarang.

Melansir Pinkvilla, inilah empat tanda apakah beban emosional dari hubungan masa lalu membebanimu atau tidak. Yuk, simak!

1. Tidak percaya diri

Insecure atau tidak percaya diri adalah emosi yang belum diproses dari pengalaman traumatis dari hubungan masa lalu.

Sehingga, mempercayai orang menjadi tantangan yang sulit bagimu, termasuk kesulitan untuk berbagi perasaan, emosi, dan keinginan.

Beban emosional tersebut dapat menyebabkan stres, kecemasan, keraguan diri, kurangnya kepercayaan, dan perasaan tidak pantas.

Baca Juga: 7 Penyebab Rasa Insecure dan Cara Mengatasinya agar Lebih Percaya Diri