Kacang Pecan Sarat Akan Gizi, Ini Manfaatnya sebagai Obat Alami

Parapuan.co - Kacang pecan bermanfaat jadi obat alami karena bisa membuat tubuh tetap bernergi.

Hal ini dikarenakan kacang pecan sarat akan vitamin, mineral, protein, lemak sehat, dan serat.

Selain itu kacang pecan mentah bebas kolesterol, bebas natrium, dan rendah karbohidrat.

Lantas apa saja manfaat mengonsumsi kacang pecan?

Dilansir dari WebMD, berikut ini khasiat kacang pecan sebagai obat alami, catat ya!

1. Kesehatan jantung

Kacang pecan merupakan sumber kalsium, magnesium, dan potasium yang baik, yang membantu menurunkan tekanan darah.

Diketahui sebagian besar lemak yang ditemukan dalam pecan adalah jenis yang sehat yang disebut lemak tak jenuh tunggal.

Mengonsumsi makanan dengan lemak tak jenuh tunggal daripada makanan tinggi lemak jenuh (seperti keripik kentang) dapat menjadi obat herbal karena membantu menurunkan kadar kolesterol jahat LDL.

Baca Juga: Alami Kekurangan Hormon Estrogen? Cepat Konsumsi Makanan Nabati Ini