BERITA TERPOPULER WELLNESS: Kemerahan di Wajah Bisa Jadi Tanda Penyakit hingga Perbedaan 3 Jenis Susu

2. 4 Gerakan Olahraga Mudah untuk Atasi Nyeri Lutut, Salah Satunya Squat

Seiring bertambahnya usia, tak sedikit orang dewasa yang mengeluhkan ketidaknyamanan di lututnya.

Agar lutut dapat bekerja dengan baik tanpa cedera atau nyeri, lutut harus kuat, fleksibel, dan otot-otot di sekitarnya harus optimal.

Apa saja gerakan olahraga yang bisa dilakukan untuk mengatasi nyeri lutut?

Baca selengkapnya di sini >>>

3. Serupa Tapi Tak Sama, Kenali Perbedaan Susu Full Cream, Susu Low Fat, dan Susu Skim

Ada begitu banyak jenis susu di supermarket yang kerap membuat kita kesulitan untuk memilihnya.

Pasalnya, susu sapi biasanya diberi label sesuai kandungan lemaknya, seperti full cream, low fat, dan skim.

Lantas, apa perbedaan ketiga jenis susu tersebut?

Baca selengkapnya di sini >>>

Baca Juga: 5 Tips Memasak Praktis Susu Kedelai yang Enak dan Tidak Langu