Siapa Sangka, Ini 4 Manfaat yang Dirasakan Tubuh Jika Rutin Konsumsi Bawang Bombay

2. Mengatasi mimisan hingga sinusitis

Salah satu cara menghentikan dan memperlambat mimisan adalah menggunakan bawang.

Caranya, cukup ambil setengah bawang bombay, letakkan tepat di depan lubang hidung, lalu hirup.

Bawang bombay mengandung vitamin C dan bioflavonoid, yang membuat jalur di hidung kurang sensitif terhadap pendarahan.

Manfaat lain yang menguntungkan adalah bombay mampu membantu melonggarkan saluran di hidung, sehingga memudahkan kita untuk bernapas.

3. Bisa meningkatkan suasana hati

Siapa sangka, mengonsumsi bombay juga bisa membantu mencegah depresi dan meningkatkan suasana hati, lho.

Bawang bombay mengandung sesuatu yang disebut folat, yang merupakan sebutan lain untuk vitamin B9.

Baca Juga: Begini Cara Menghilangkan Bau Bawang Bombay di Dapur Setelah Memasak

Vitamin ini membantu mencegah depresi dengan memecah asam amino, yang disebut dengan homosistein.

Sederhananya, asam amino adalah salah satu zat di tubuh yang mencegah pembentukan hormon bahagia.

Itu sebabnya bawang bombay yang kita konsumsi akan memecah asam amino, sehingga otak akan mendapatkan nutrisi yang cukup.

4. Merawat kesehatan mulut

Bawang bombay dapat membantu mencegah penyakit dalam tubuh. Namun bawang juga punya manfaat untuk kesehatan mulut.

Mengunyah bawang bombay mentah membantu membuat gigi lebih kuat dan melawan bakteri di dalam mulut.

Cukup kunyah bawang bombay selama dua hingga tiga menit, karena cara ini pun bisa membantu mencegah kerusakan gigi.

Baca Juga: Cara Mengiris Bawang Putih, Bawang Merah dan Bawang Bombay dengan Benar agar Aromanya Keluar