BERITA TERPOPULER WELLNESS: Manfaat Minum Protein Shake untuk Turunkan Berat Badan hingga Penyebab Pusing Setelah Bangun Tidur

Parapuan.co - Kawan Puan, berikut ini beberapa berita terpopuler dari kanal Wellness hari ini, Jumat (18/3/2022).

Mulai dari manfaat minum protein shake untuk menurunkan berat badan.

Hingga penyebab pusing setelah bangun tidur.

1. Kenyang Lebih Lama, Ini Manfaat Minum Protein Shake untuk Turunkan Berat Badan

Protein merupakan salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh untuk membantu menurunkan berat badan.

Mendapatkan protein yang cukup dapat membantu mendukung metabolisme tubuh yang sehat dan mengurangi nafsu makan.

Selain itu, protein juga bisa membantu menghilangkan lemak di tubuh, tanpa harus kehilangan otot.

Kawan Puan pasti sudah tidak asing dengan protein shake. Umumnya mereka yang berolahraga secara rutin, menambahkan tambahan protein dengan minum protein shake.

Baca selengkapnya di sini >>

Baca Juga: Kandungan Proteinnya Seperti ASI, Ini Manfaat Konsumsi Susu Sapi A2

2. Nonton MotoGP 2022, Begini Cara dan Biayanya ke Sirkuit Mandalika Lewat Jalur Darat Naik Kapal Feri

Perhelatan akbar MotoGP 2022 akan segera digelar.

Indonesia akan menjadi tuan rumah diselenggarakannya ajang balap motor internasional ini.

MotoGP 2022 ini akan diselenggarakan pada 18-20 Maret 2022.

Seperti diketahui, MotoGP 2022 digelar di Indonesia, tepatnya di Sirkuit Mandalika atau Pertamina Mandalika International Street Circuit.

Untuk Kawan Puan yang ingin menonton MotoGP 2022 di Mandalika ini pastikan sudah memiliki tiket ya.

Pasalnya, tiket untuk menonton Race Day MotoGP Mandalika ini sudah habis terjual beberapa waktu lalu. Nah, sekarang tinggal persiapan untuk berangkat ke Mandalika ya, Kawan Puan.

Baca selengkapnya di sini >>

Baca Juga: Manfaatkan Momen MotoGP di Mandalika, Angkat Kekayaan dan Kelezatan Kuliner Legendaris Indonesia hingga Mendunia

3. Dengarkan Tubuhmu, Inilah 4 Penyebab Pusing setelah Bangun Tidur

Dengarkan tubuhmu, perasaan lemah, pusing, atau goyah setelah bangun tidur bisa jadi tanda adanya masalah kesehatan.

Setelah membuka mata di pagi hari, pastikan dirimu sadar terlebih dulu bahwa kamu sudah bangun tidur.

Tak perlu buru-buru beranjak dari tempat tidur, biarkan tubuhmu beradaptasi dalam keadaan sadar.

Pasalnya, beranjak dari tempat tidur tepat setelah membuka mata dapat menyebabkan pusing nantinya.

Dengarkan tubuhmu, ada berbagai penyebab pusing setelah bangun tidur seperti yang dilansir dari WebMD berikut ini. Yuk, simak!

Dehidrasi

Tidak minum cukup air putih, terlalu banyak alkohol, kafein, dan minuman bersoda dapat menyebabkan dehidrasi.

Terlalu sedikit cairan dapat membuat otak dan tubuh sulit bekerja dengan benar, yang dapat menyebabkan pusing.

Baca selengkapnya di sini >>

Baca Juga: Dengarkan Tubuhmu, Inilah 5 Penyebab Berat Bedan Sulit Turun

(*)