Kenapa Orang Bisa Memiliki Trust Issue? Kenali Penyebab dan Tandanya

Parapuan.co - Trust issue atau masalah kepercayaan adalah situasi di mana kamu kesulitan untuk mempercayai orang lain.

Trust issue terhubung dengan pengalaman hidupmu sebelumnya yang selalu muncul tanpa alasan saat menjalin hubungan.

Pengalaman traumatis tersebut dapat berupa pengabaian, penganiayaan, pelecehan, atau pengkhianatan di masa lalu.

Akibatnya, kamu kehilangan kepercayaan pada semua orang, termasuk orang-orang yang memiliki hubungan dekat denganmu.

Melansir Herway, berikut adalah penyebab paling umum dari trust issue. Yuk, cari tahu selengkapnya!

1. Trauma masa kecil

Saat usia dini, kamu menganggap orang tua atau pengasuh dapat memberikan keamanan dan kenyamanan.

Ketika mereka gagal melakukannya, kamu menganggap mereka menempatkanmu ke dalam suatu masalah atau bahaya.

Jika pengasuhmu tidak memberikan cukup cinta atau bahkan melecehkanmu, trauma masa kecil ini tumbuh menjadi trust issue.

Baca Juga: Kenali Tanda Kamu Mengalami Trust Issues dalam Menjalin Hubungan

Trust issue kepada orang terdekat sangat berpengaruh dalam kedekatan antar-keluarga dan ketidakharmonisan hubungan.

2. Trauma hubungan masa lalu

Hubungan yang beracun seperti perselingkuhan, pengabaian, atau pelecehan dapat mengembangkan trust issue di masa depan.

Trauma hubungan masa lalu bisa menjadi alasan trust issue yang paling umum, sebab kamu akan menjalin hubungan romantis di kemudian hari.

Masalahnya, adanya trust issue membuatmu mengaitkan perilaku mantan pasangan di masa lalu dengan pasangan masa kini.

Ya, rasa sakit hati pada hubungan masa lalu membuatmu takut dan selalu waspada akan ancaman dari pasangan yang baru.

3. Gangguan kecemasan

Seseorang yang memiliki gangguan kecemasan seperti takut terikat dengan orang lain, bisa menjadi penyebab trust issue.

Sebenarnya kamu mau menjalin hubungan dengan orang lain, tetapi takut jika terikat atau menjadi beban bagi pasangan.

Baca Juga: Mengenal 7 Tanda Trust Issues dalam Hubungan, Salah Satunya Menghindari Komitmen

Gangguan ini menyebabkan kamu memiliki harga diri rendah dan tidak percaya diri untuk menjalin hubungan yang lebih baik.

Tanda-tanda trust issue

Ada gejala paling umum yang dialami seseorang dengan trust issue, meliputi:

- Terlalu banyak berpikir dan khawatir karena kurangnya kepercayaan pada orang lain.

- Tidak mampu bersantai, mengikuti arus, dan melihat ke masa depan lebih baik.

- Tidak optimis dan mengharapkan hasil terburuk yang mungkin terjadi.

- Tidak mau berbagi atau bercerita masalah pribadi kepada orang lain, bahkan orang terdekat sekali pun.

- Menyabotase diri sendiri, yaitu terlalu posesif, cemburu, dan sulit berkomunikasi terbuka.

- Menjaga jarak dengan semua orang sejauh mungkin, termasuk keluarga, pasangan, teman dekat, dan rekan kerja.

- Sulit berkomitmen pada hubungan romantis karena tidak percaya orang lain bersikap lebih baik daripada mantannya.

Jadi, itulah penyebab dan tanda-tanda seseorang memiliki trust issue ya, Kawan Puan.

Baca Juga: 3 Langkah Mengatasi Masalah Trust Issues Menurut Psikolog, Apa Saja?

(*)