Kenapa Orang Bisa Mengalami Fobia? Kenali Ini Penyebab Paling Umumnya

Parapuan.co - Tak dimungkiri bahwa beberapa orang itu ada yang memiliki fobia atau reaksi ketakutan berlebih hingga tidak rasional.

Orang yang memiliki fobia umumnya akan merasa takut atau panik dalam situasi tertentu.

Buruknya lagi, orang dengan fobia itu sering menyadari bila mereka ketakutan, namun tidak dapat berbuat apa-apa.

Bahkan ketakutan itu dapat mengganggu pekerjaan, sekolah, dan hubungan pribadi.

Lantas, mengapa orang bisa mengalami fobia?

Dilansir dari Healthline, berikut deretan penyebab fobia yang paling umum:

1. Faktor genetik dan lingkungan 

2. Anak-anak yang memiliki kerabat dekat dengan gangguan kecemasan berisiko mengalami fobia

3. Peristiwa menyedihkan, seperti hampir tenggelam

Baca Juga: Apa Itu Fobia? Kenali 3 Jenisnya dan Ini yang Terjadi Pada Otak saat Fobia Berlangsung

4. Paparan ruang terbatas, ketinggian ekstrem, dan gigitan hewan atau serangga

5.Orang dengan kondisi medis yang sedang berlangsung atau masalah kesehatan sering memiliki fobia

6. Penyalahgunaan zat dan depresi

Selain itu, fobia juga bisa terjadi setelah cedera otak traumatis.

Tak hanya penyebab saja, Kawan Puan juga perlu memahami mengenai faktor risiko fobia, seperti:

- Orang dengan kecenderungan genetik terhadap kecemasan mungkin berisiko tinggi mengembangkan fobia

- Usia

- Status sosial ekonomi

Baca Juga: Ternyata Minum Kafein Bisa Memengaruhi 4 Hormon Ini, Apa Saja?

- Jenis kelamin 

Contoh dari faktor risiko jenis kelamin misalnya saja perempuan lebih cenderung memiliki fobia hewan.

Adapun contoh lain seperti anak-anak atau orang dengan status sosial ekonomi rendah lebih cenderung memiliki fobia sosial.

Lalu, apa saja gejala fobia?

Gejala fobia yang paling umum dan melumpuhkan adalah serangan panik.

Ciri-ciri serangan panik antara lain:

- Jantung berdebar-debar

- Sesak napas

- Bicara cepat atau ketidakmampuan untuk berbicara

- Mulut kering, sakit perut, dan mual

- Tekanan darah tinggi

- Gemetar, nyeri dada atau sesak, hingga sensasi tersedak

- Pusing atau sakit kepala ringan

- Berkeringat banyak

- Merasa adanya malapetaka yang akan datang

Kawan Puan, apabila kamu merasakan adanya fobia dalam diri janganlah ragu untuk berkonsultasi dengan profesional di bidang kesehatan mental demi mendapatkan terapi dan pengobatan yang tepat.

Baca Juga: Apa Perbedaan Antara Serangan Panik dan Serangan Kecemasan?

(*)