Seperti Kang Tae Moo A Business Proposal, Ini 5 Manfaat Membersihkan Rumah untuk Kesehatan Mental

Parapuan.co - A Business Proposal adalah serial drama Korea Selatan bertemakan komedi romantis.

Pemeran utama Kang Tae Moo (Ahn Hyo Seop) digambarkan sebagai chaebol atau konglomerat yang gila kerja.

Uniknya, Kang Tae Moo punya kebiasaan unik dalam mengelola stresnya, yaitu membersihkan rumah.

Menurutnya, membersihkan rumah dapat meredakan stres dan membuat rumah menjadi rapi kembali.

Lantas, apa saja manfaat membersihkan rumah untuk kesehatan mental?

1. Meredakan stres

Mengutip Reader's Digest, lebih banyak hal berantakan atau pekerjaan di rumah berarti lebih banyak stres.

Jadi, tidak mengherankan bahwa membersihkan rumah dapat mengurangi stres dan kecemasan hingga 20 persen, menurut Survei Kesehatan di Skotlandia.

Namun, kamu perlu membutuhkan 20 menit aktivitas membersihkan ruangan untuk mendapatkan efek ini.

Baca Juga: 4 Cara Mengatasi Stres Akibat Rumah Sempit, Coba Pencahayaan Alami!