5 Makanan Terbaik untuk Pasien TBC, Wajib Banyak Vitamin

Parapuan.co - Tuberkulosis (TBC) merupakan penyakit yang disebabkan oleh bakteri yang disebut Mycobacterium tuberculosis.

Orang yang menderita TBC harus segera mendapat penanganan yang baik, sebab penyakit ini bisa menular.

Di sisi lain gejala TBC sendiri cukup mengkhawatirkan seperti penurunan berat badan, kelemahan dan sesak napas.

Tapi beruntungnya mengonsumsi berberapa makanan itu mampu menangani penyakit ini.

Dilansir dari NDTV, berikut ini lima makanan terbaik untuk pasien TBC, catat ya!

1. Makanan padat kalori

Makanan padat kalori yang kaya nutrisi dapat memenuhi peningkatan kebutuhan metabolisme pasien TB dan juga dapat mencegah penurunan berat badan lebih lanjut.

Berikut ini makanan yang dapat menjadi pilihan bagi pasien TBC seperti:

- Pisang

Baca Juga: Tips Memasak Cepat Lapis Kojo, Kue Khas Palembang yang Cocok untuk Menu Buka Puasa

- Bubur sereal

- Kacang dan gandum

2. Makanan kaya vtamin A, C dan E

Penderita TBC hendaknya mengonsumsi makanan kaya vitamin A, C. dan E, misalnya:

- Buah-buahan dan sayuran seperti jeruk, mangga, labu manis dan wortel, jambu biji, amla, tomat

- Kacang-kacangan dan biji-bijian merupakan sumber Vitamin A, C, dan E yang sangat baik.

Beberapa jenis makanan tersebut harus disertakan dalam diet harian pasien TBC.

3. Makanan tinggi protein

Baca Juga: Bisa Bantu Penyembuhan TBC, Ini Dia Manfaat Mengonsumsi Madu

Penderita TBC cenderung mengalami penurunan nafsu makan.

Oleh sebab itu, sangat penting bagi pengidap TBC untuk menikmati makanan kaya protein seperti telur, paneer dan potongan kedelai karena mereka cukup kaya protein.

Sebab, makanan tersebut dapat diserap dengan mudah oleh tubuh dan memberi energi yang dibutuhkan.

4. Makanan kaya vitamin B kompleks

Jenis santapan berikutnya yang baik untuk pengidap TBC yakni makanan yang kaya vitamin B kompleks, di antaranya

- Sereal gandum utuh

- Kacang-kacangan dan biji-bijian

- Ikan dan ayam 

5. Makanan kaya seng

Baca Juga: 4 Bahan Alami untuk Meredakan Gejala dan Melawan Bakteri Tuberkulosis

Hidangan yang tinggi seng menjadi nutrisi penting bagi pengidap TBC.

Misalnya saja kacang-kacangan dan biji-bijian seperti biji bunga matahari, biji chia, biji labu dan biji rami cukup bermanfaat bagi penderita TBC.

Nah bagi pengidap TBC alangkah baiknya untuk mengonsumsi berbagai makanan di atas demi  kesehatan tubuh yang lebih baik ya, Kawan Puan. (*)