Agar Kulit Tak Dehidrasi Jelang Puasa, Jangan Lupa Lakukan 3 Hal Ini

Selain itu, kurang tidur yang terjadi selama berpuasa akan memunculkan dark circle di area sekitar mata.

Sehingga penting untuk tidak melewatkan perawatan area mata dengan menggunakan krim mata. Tentunya dibarengi juga dengan kualitas tidur 8 jam per hari.

3. Konsumsi Makanan yang Sehat

Selama berpuasa, kita lebih mudah tergiur untuk mengonsumsi makanan-makanan tertentu saat buka puasa ataupun sahur.

Sayangnya, sebagian makanan memiliki dampak yang buruk bagi kulit. Misalnya seperti makanan yang terlalu banyak garam dan gula.

Maka dari itu, hindarilah makanan-makanan dengan kandungan garam dan gula yang terlalu banyak.

Sebagai penyeimbang, selalu masukan makanan kaya serta dan asam lemak dalam daftar makanan sahur dan berbukamu, untuk membantu meremajakan kulit. 

Pasalnya, buah dan sayur mengandung 90 persen air yang akan membuat kulit terhidrasi dengan baik.

Manfaat lainnya, buah dan sayur juga kaya vitamin, mineral dan antioksidan yang akan membuat kulit terlihat bercahaya dan terhidrasi.

(*)

Baca Juga: Menurut Ahli Kecantikan, Ini 3 Skincare yang Wajib Dipakai saat Ramadan agar Kulit Lembap