Parapuan.co - Ramadan telah tiba, tepatnya Minggu (3/4/2022) menjadi hari puasa pertama yang tentunya dinantikan oleh umat Muslim di seluruh dunia termasuk Indonesia.
Kawan Puan, di bulan puasa ada salah satu kegiatan khas yang lekat dengan tradisi masyarakat Indonesia, yakni ngabuburit.
Ngabuburit sendiri didefinisikan berbagai kegiatan bisa dilakukan untuk mengisi waktu sembari menunggu saat berbuka tiba.
Lantas apa saja kegiatan ngabuburit seru yang bisa dicoba?
Berdasarkan siaran pers Tips Ngabuburit Anti Bosan ala Shopee yang PARAPUAN terima, berikut ini ide kegiatan ngabuburit, simak ya!
1. Merapikan isi dapur
Rekomendasi yang pertama adalah kamu bisa ngabuburit dengan merapikan isi kulkas dan dapur.
Pasalnya, dapur menjadi salah satu tempat penting selama bulan puasa karena dari dapur inilah bermacam hidangan lezat untuk sahur dan berbuka datang.
Di samping itu dapur yang bersih dan rapi, bisa memunculkan ide-ide masakan dalam menyiapkan menu sahur hingga berbuka nanti.
Baca Juga: Cocok sebagai Menu Sahur, Tips Memasak Cepat Capcay agar Tidak Amis
2. Menanti buka puasa dengan me time sejenak
Selain beres-beres isi kulkas dan dapur, Kawan Puan juga bisa ambil waktu untuk me time dan santai sejenak setelah bekerja.
Momen me time ini bisa dimanfaatin untuk melakukan hal yang jadi favoritmu, seperti:
- Nonton serial kesukaan
- Baca buku
- Perawatan diri
3. Mencoba kreasi resep minuman segar untuk berbuka
Rasanya kurang afdol ya kalau belum berbuka puasa dengan minuman segar yang menggugah selera.
Baca Juga: CDC dan FDA Rekomendasikan Booster Tambahan Alias Vaksin ke-4 untuk Kalangan Ini
Berbagai minuman segar seperti es buah, kolak, es kopyor hingga es dawet inilah yang biasanya wajib hadir di meja makan ketika waktu berbuka tiba.
Jadi sembari menunggu waktu buka puasa, kamu juga bisa mengisi waktu mencari ide resep dan mulai mencoba berkreasi membuat minuman segar yang akan bikin momen berbuka-mu menjadi lebih lengkap.
4. Olahraga ringan
Walaupun sedang berpuasa, jangan takut untuk tetap berolahraga ya di saat menjelang berbuka.
Kamu tidak perlu khawatir karena meskipun terkesan berat untuk tetap berolahraga di bulan puasa.
Sebab kamu tetap bisa kok berolahraga dengan memilih jenis olahraga dan memperhatikan waktu yang tepat untuk melakukannya agar tubuhmu tetap bugar selama berpuasa.
Tidak harus dengan olahraga yang terlalu berat, kamu bisa melakukan olahraga ringan seperti:
- Yoga
- Light workout
- Jogging ringan hingga bersepeda santai di sore hari sekitar 20-30 menit sebelum berbuka puasa.
Kawan Puan, dari ulasan di atas ternyata ada berbagai kegiatan yang bisa dilakukan saat ngabuburit ya, jadi yuk dicoba! (*)