5 Ide Kegiatan Sambut Bulan Ramadan, Jangan Lupa Jaga Kesehatan

Parapuan.co - Pada Jumat, 1 April 2022 pihak Kementerian Agama telah menyelanggarakan Sidang Isbat Awal Ramadan dan 3 April 2022 ditetapkan sebagai hari pertama puasa.

Tentunya bulan Ramadan menjadi momen yang ditunggu umat Muslim di seluruh dunia.

Sebelum puasa tiba, ada berbagai kegiatan yang bisa dilakukan untuk menyambut bulan Ramadan, salah satunya menjaga kesehatan tubuh.

Bukan hanya itu saja, berdasarkan siaran pers yang diterima PARAPUAN dari Tokopedia, berikut ini berbagai kegiatan menjelang puasa di bulan Ramadan, simak ya!

1. Jaga kesehatan tubuh

Ketika jam buka puasa tiba, tidak sedikit orang yang menyantap terlalu banyak minuman dan makanan manis seperti gorengan.

Di mana makanan tersebut tidak baik bagi tubuh dan bahkan bisa meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Untuk menghindari hal tersebut, alangkah baiknya untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh dengan tepat, khususnya saat sahur dan berbuka puasa.

Menyiapkan menu makan sahur dan berbuka dengan gizi seimbang hingga rutin berolahraga bisa menjadi kunci menjaga kesehatan selama berpuasa.

Baca Juga: Hari Kesadaran Autisme Sedunia, Kenali Tanda dan Penyebab Autisme pada Anak

2. Siapkan stok bahan makanan

Demi memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh, alangkah baiknya kamu menyiapkan stok makanan harian seperti:

- Daging

- Sayuran

- Buah-buahan dan lainnya 

3. Optimalkan sudut ibadah

Siapkan sudut rumah menjadi area ibadah agar rutinitas beribadah dan tadarus di bulan Ramadan bersama keluarga terasa lebih nyaman.

Kamu pun bisa menunjang ibadah agar lebih nyaman, misalnya dengan membeli sajadah atau membeli karpet baru untuk mushola mungil di rumah.

Baca Juga: Berisiko bagi Kesehatan, 5 Tips untuk Wanita Karier agar Tidak Duduk Terlalu Lama

Dengan langkah tersebut, kamu bisa menjalankan ibadah puasa dengan khusyuk.

4. Berbagi kebaikan 

Ketika berpuasa jangan lupa pula untuk menyebarkan kebaikan di bulan Ramadan ini.

Ada berbagai hal yang bisa dilakukan bagi mereka yang membutuhkan yakni:

- Memberi donasi

- Membagikan sajian buka puasa dan parsel Lebaran

- Tunjangan hari raya bagi yang membutuhkan

5. Mulai berbisnis

Selain memperhatikan kesehatan tubuh dan berbagai kebaikan, bulan puasa menjadi momen tepat bagimu untuk berbisnis.

Biasanya membuat hampers Ramadan menjadi peluang usaha.

Baca Juga: Mengenal Aphasia, Gangguan Otak Penyebab Bruce Willis Pensiun dari Dunia Akting

Pasalnya di lebaran nanti ketika kumpul keluarga pasti akan ada sajian-sajian khas, misalnya berbagai macam kue kering.

Oleh karena itu kamu bisa bisnis jualan hampers untuk lebaran nanti.

Wah Kawan Puan berbagai kegiatan menjelang puasa di atas sangat menarik ya, jadi yuk lakukan.

(*)