Skincare Viral di TikTok: Cara Merawat Kesehatan Kulit dan Rambut selama Puasa

Parapuan.co - Skincare viral di TikTok kali ini akan mengajak kamu menjaga kesehatan kulit hingga rambut, lho.

Perlu diketahui, saat puasa bukan hanya perut saja yang kelaparan, tetapi anggota tubuh lain juga merasakan hal yang sama.

Salah satunya, kulit dan rambut kita memerlukan lebih banyak nutrisi agar tetap sehat.

Penasaran bagaimana caranya? Yuk, intip tips skincare viral di TikTok dari PARAPUAN berikut ini, seperti dilansir dari laman Arab News.

1. Tingkatkan Asupan Vitamin C

Mengonsumsi lebih banyak vitamin C bisa membuat rambut lebih sehat.

Pasalnya, vitamin tersebut dapat merangsang produksi kolagen yang tidak hanya memperkuat rambut tetapi juga membantunya tumbuh.

Kamu bisa rutin memakan ragam buah dan sayur, seperti paprika merah, kiwi atau jambu biji.

Yuk, terapkan saran perawatan kulit viral di TikTok ini!

Baca Juga: Mengenal Tren Mewing, Skincare Viral di TikTok yang Sedang Hype

2. Hindari Gula

Skincare viral di TikTok menyebutkan, gula mampu merusak lapisan skin barrier, karena dapat meningkatkan produksi minyak.

Alhasil, kulit menjadi lebih cepat dehidrasi, sehingga kulit akan terlihat lebih kusam.

Gula juga dapat mengikat serta merusak protein, termasuk kolagen dan elastin, lho.

Apabila dibiarkan, hal ini berpotensi membuat kulit menjadi rentan keriput.

3. Gunakan Bahan Alami

Selama puasa, kulit cenderung lebih kering, dikarenakan kurangnya cairan di dalam tubuh.

Kabar baiknya, kamu bisa menggunakan perawatan kulit viral di TikTok dari bahan alami untuk mengatasinya, lho.

Baca Juga: Agar Kulit Sehat, Ini 7 Rutinitas Skincare Viral di TikTok selama Puasa

Kawan Puan bisa menggosokkan minyak biji bunga matahari atau coconut oil ke seluruh tubuh setelah mandi.

Supaya makin maksimal, kita bisa menambahkan bubuk oatmeal ke dalam bak mandi sebagai antioksidan alami.

4. Konsumsi Makanan dengan Omega 3

Untuk menjaga keulit kepala tetap lembab, kamu disarankan rutin mengkonsumsi makanan kaya omega 3.

Kita bisa menemukannya di dalam salmon, alpukat, biji labu atau kenari.

Lemak omega 3 juga mampu memperbaiki kerusakan skin barrier, sehingga kulit tampak lebih sehat.

5. Tidur Cukup 

Ketika tidur, kulit mampu memproduksi kolagen baru untuk mencegah kerutan.

Tak hanya itu, tidur cukup juga dapat mengurangi lingkaran hitam atau bengkak.

Nah, itu dia lima skincare viral di TikTok mengenai cara merawat kesehatan kulit hingga rambut selama puasa yang bisa kamu coba.

Semoga bermanfaat ya!(*)

Baca Juga: Rekomendasi Eye Cream untuk Remaja yang Jadi Skincare Viral di TikTok