Muncul Aroma Tidak Sedap? Ini Cara Mengatasi Bau Mulut Saat Puasa

Perlu dicatat kalau menyikat gigi saja hanya membersihkan sekitar 60 persen permukaan gigi, sedangkan sela-sela gigi masih ada sisa makanan.

Oleh sebab itu, membersihkan gigi dengan benang itu sebaiknya dilakukan.

3. Selain gigi, lidah juga harus disikat karena ada sisa-sisa kotoran yang menempel.

4. Gunakan permen karet mentol sebelum tidur.

5. Berkumur menggunakan air mawar.

6. Jangan terlalu banyak mengonsumsi produk susu saat sahur.

7. Berhenti merokok.

8. Praktikan pola makan yang baik yakni:

Baca Juga: Tips Sahur dan Buka Puasa untuk Ibu Hamil dan Menyusui agar Tetap Fit

- Mengonsumsi makan bergizi

- Diet seimbang

- Hindari makan makanan beraroma kuat atau pedas

9. Kurangi makanan dan minuman manis karena dapat meningkatkan jumlah bakteri di mulut.

Supaya selama jam puasa aroma mulut yang kurang sedap tidak muncul, maka pastikan tips di atas dilakukan dengan baik ya, Kawan Puan.

(*)