Dengarkan Tubuhmu, Ini 5 Kebiasaan Sebelum Tidur yang Merusak Rambut

2. Tidur dengan rambut disanggul

Banyak perempuan yang memiliki rambut panjang, lalu mengikatnya dengan kuncir kuda atau sanggul sebelum tidur.

Dengarkan tubuhmu bahwa kebiasaan ini tidak membiarkan rambutmu beristirahat karena semakin memperketatnya.

Dampaknya adalah kerontokan rambut jangka panjang, jadi sebaiknya uraikan rambutmu sebelum tidur malam hari.

3. Tidak menyisir rambut sebelum tidur

Menyisir rambut juga diperlukan sebelum tidur, yang dapat membantumu mencegah rambut kusut di pagi hari.

Perhatikan kesehatanmu bahwa menyisir rambut dapat membantu mendistribusikkan minyak alami secara merata.

Saat kamu menyisir, minyak alami yang dihasilkan kulit kepala dapat tersebar dengan baik mulai akar hingga ujungnya.

Itulah cara mudah menjaga rambut berkilau dan mencegah kerusakan, yang bisa kamu lakukan sebelum tidur.

Baca Juga: Sering Mengalami Rambut Rontok? Jangan-Jangan Ini Penyebabnya