Deretan Makanan Ini Meningkatkan Kesehatan Keseluruhan Kulit Tubuh

Parapuan.co - Menjaga kesehatan kulit tubuh secara keseluruhan bukan hanya melalui body care dan skincare saja.

Merawat kulit tubuh juga harus dilakukan dari dalam dengan mengonsumsi makanan bernutrisi.

Ketika kamu mengonsumsi makana yang sehat maka kulit bisa terkena efeknya, misalnya menjadi lebih cerah.

Lantas makanan apa saja yang mampu menjaga kesehatan kulit tubuh?

Dilansir dari Medical News Today, berikut ini deretan makanan yang berperan meningkatkan kesehatan kulit, catat ya!

1. Buah mangga dan tomat

Buah mangga ini mengandung senyawa dengan sifat antioksidan.

Di mana senyawa ini membantu melindungi komponen kulit, seperti kolagen.

Sementara itu tomat memiliki manfaat pencegahan kanker kulit.

Baca Juga: Dijamin Lumer di Mulut, Ikuti Tips Memasak Cepat Sagu Keju