Ada Tya Ariestya hingga IU, Ini Dia 5 Artis yang Pernah Jalani Diet Ketat

4. IU

IU Instagram/dlwlrma

Penyanyi IU secara terbuka mengungkapkan perjuangannya terhadap kecemasan dan gangguan makan selama kariernya.

Ia mengungkapkan diet ketat yang dia ikuti untuk menurunkan 5 kilogram hanya dalam lima hari pada tahun 2013.

Selama diet, IU mengonsumsi satu apel untuk sarapan, dua ubi untuk makan siang, dan minuman protein shake untuk makan malam.

5. Soyou eks SISTAR

Soyou eks Sistar. instagram/soooo_you

Sebagai solois dan mantan member SISTAR, Soyou telah lama berkecimpung di industri Kpop.

Ia telah mencoba berbagai jenis diet.

Untuk mempersiapkan pemotretan bikini, Soyou menjaga menunya dengan empat putih telur puyuh dan segelas susu setiap hari selama sebulan.

Diet ini membuatnya kehilangan 8 kilogram untuk pemotretan dengan majalah Elle.

Nah, Kawan Puan, itu tadi deretan artis yang pernah menjalani diet ketat demi mendapatkan penampilan yang konon katanya sesuai dengan 'standar'.

Diet memang boleh jika tujuannya demi kesehatan tubuh, namun tidak jika kamu melakukannya hanya demi memenuhi ekspektasi orang semata.

Oleh karena itu, lakukan diet dengan bijak dan sesuai dengan yang tubuhmu butuhkan ya, Kawan Puan!

(*)

Populer